Девочки помогите! Подскажите что делать. Как разработать грудь и добиться чтобы молока было больше.

Как увеличить выработку молока:

⚜ Кормите малыша по требованию, как можно чаще. Промежутки между прикладываниями должны быть не более 1,5 часов, иногда каждые 40-60 минут. В этом случае грудь вовремя получает необходимые сигналы на увеличение количества молока.

⚜ Используйте «метод гнезда», при котором мама с малышом не выходят из постели в течение двух дней. Во всяком случае, совместный сон с малышом в ночное и дневное время, когда мама и ребенок находятся радом «кожа-к-коже» для увеличения лактации обязателен.

⚜ Время кормления ребенка при грудном вскармливании должно составлять от 15 до 50 минут, в зависимости от различных факторов. Чтобы малыш не засыпал во время кормления, можно делать легкий массаж ладошек, пальчиков, пяточек и ушек, менять грудь.

⚜ Обязательны ночные кормления, особенно в период между 5-7 часами утра. В это время активно вырабатывается пролактин – гормон грудного вскармливания.

⚜ В крайних случаях, если ребенок отказывается часто прикладываться к груди и спит по 2-3 часа между кормлениями, рекомендуется сцеживаться каждые полчаса-час в течение двух дней, не меньше 30 мл.

⚜ Суммарное количество выпиваемой кормящей мамой жидкости должно составлять около 2,5-3 л. Это может быть вода, компот из сухофруктов без сахара, чай, разводимые водой напитки, суп. Сок и молоко не считаются.

⚜ Кормящей маме следует принимать пищу после того, как она покормила ребенка, а не «до» или во время.

⚜ Женщине обязателен дневной сон не менее 1 часа. Пролактин вырабатывается во время сна, когда тело расслаблено.

⚜ Настой крапивы (2 ст. ложки крапивы на пол-литра кипятка, настоять до охлаждения). Все количество настоя следует выпить в течение суток. Смысл этой процедуры – очистка крови. Повторить можно не ранее, чем через месяц.

⚜ Сухое тепло на грудь за 15 минут перед кормлением. Также полезен легкий поглаживающий массаж непосредственно перед прикладыванием ребенка к груди. Делаем массаж груди от тела к соску по спирали. При этом «раскрываются» протоки и молоко выходит легче.

⚜ Массаж спины (подлопаточной зоны) утром и вечером. Можно такой массаж проводить направленным душем с теплой водой.

⚜ Мобильный телефон, телевизор, Интернет во время кормления придется отложить в сторону! Контакт с малышом способствует увеличению лактации.

Больше информации здесь

Больше пить и чаще кормить.
А сцеживаться не нужно. Я своих двоих детей кормила грудью до 1 года - вообще НИКОГДА не сцеживалась.

А сцеживайте понемногу перед кормлением....)))))) А как это контрольное сцеживание? Мы ребенка взвешивали... до и после кормления....))) И не переживайте, ребенок может высосать больше, чем вы сцедить...))))))

согласна с Еленой-чаще кормить, кушать после каждого кормления-мне помогали жидкие горячие блюда, тоже в первый месяц казалось, что молока не хватает, и никогда я не сцеживалась, троих выкормила по году с лишним.
и еще врач мне говорил, что для выработки молока очень важно кормить ночью-в мозгу запускается установка на выработку молока

молоко вырабатывается еще и при участии гипофиза .а не только в одних титьках.

Перепараты не в чем,лучше побольше питайтес с фруктами овощами и свою меню зелен добавьте,Вот проанализурейте закон природы,все траваедные животные рожает в весной, почему потому что и тепло и везде зеленные травы.

У меня тоже и шишки были, и молока на целый детсад, и температура, и цедилась целыми днями, а вернее 2 месяца. И врач домой приезжала, уколы делала для расцеживания. И всё равно шишка так и есть, уже много лет. Это гормональное, я так думаю, надо с врачом посоветоваться. Гениколог-эндокринолог.

Массировать грудь нужно, и попить препараты (забыла название) для увеличения лактации чай и какие-то гранулы гомеопатические. в аптеке спросите. Не нервничать. Чай с молоком пить, мясо отварное, бульоны.

не переживайте, это самое главное. я тоже только 50 гр. максимум могла сцедить, это не показатель. Купите таблетки лактовит, мне очень хорошо помогли. Пейте чай побольше причем чередуйте, черный с молоком, зеленый, каркаде. самое главное, это жидкость и еще обязательно на ночь стакан молока, оно восполняет нехватку жидкости в организме. Сцеживайтесь под теплым душем или прям опустите грудь в теплую воду (например в таз) и цедите прям в воду, но сначала делайте массаж от основания груди к соску, аккуратно, но интенсивно, вам надо разминать застои, но только не очень сильно, а то можете порвать протоки. Я так мучилась почти 2 месяца пока шишки не рассосались, а потом все как по маслу пошло, и не цедила уже и доча начала набирать по кило двести, нас даже в больничке ругали))) кушать старайтесь чаше, и побольше жиденького. Главное не сдавайтесь, и самое главное кормите ночью, особенно между 4 и 8 часами утра, от этого зависит ваша дневная норма молока. Я специально вставала ночью и цедилась.

Я вообще не заморачивалась по этому поводу! Просто мало чего знала, и не паниковала. Может, у меня тоже что-то было не так когда начала кормить, но уже всё равно) Совет: кормите её и всё. Как захочет. Сцеживаться и не получиться, да и зачем? Кому надо это контрольное сцеживание? Все равно до конца все молоко не выйдет. У меня весь первый мес болела грудь, особенно ближе к подмышкам. Постоянные подтекания молока... Приливы болезненные.. И всё это к 2 месяцам прошло.
Ну купите себе спец чай для лактации.. Какой- подсказать не могу, не пила...