как сделать так чтобы ребенок 2 г. ложился в 21-22 часа? сейчас ложиться в 1, утром спит до 10

все ложитесь спать, делайте темнотень в доме. наш так засыпает

А вы хотите, чтобы он вам с 6 утра начинал мозг выносить?)

Выключите телевизоры, купать в 7 вечера. У меня обычно такой проблемы нет. Кашу снямал, берет своего Мишу, соску и чапает сам в кроватку. Сам там лежит и засыпает. Оба так делают. Старшая ему сказки рассказывает и песенки поет. Ей 4 года

будите раньше. но не резко. сначала в 9.
потом в 9.30.и так постепенно.
днем пусть меньше спит и войдет в нормальный режим.
да. придется потерпеть и послушать капризы недельку

в 21.00 уложить в кроватку и пусть засыпает. может провошкаться часа 2, но потом, со временем, привыкнет. за один день не получится режим сделать.

В садик отдать:)
Моя такая же была до 12-01-02 лазила и спал до 11. Оформились в ГКП.
2 мес плющило, ныла, пищала, вставала с трудом. Засыпала по 2-3 часа и пр.
Сейчас ттт 21 30-22 00 спать. 07 20 подъём.
1) Будить в 7 30 -8 30
2) Не давать днём спать более 2х часов
3) Укладывать строго в одно время ежедневно+сочинить ритуал, настраивающий на сон. (мытьё, музыка, сказка, поцелуй, спать)
Больше никак. Можно резко, можно постепенно сдвигать на 15 мин.

Если вам нужно именно в 7 или 8 - то нужно раньше укладывать и будить, адаптационный период примерно 2 недели, если брать взрослого человека. А так ну и пусть спит до 10, если никуда не нужно, когда понадобится - тогда и перестроитесь. Предстоящий детский садик и школа все равно перестроят даже если до 2 будет спать.

Поэтому мы и встаем по будильнику в 9. Первые дни тоже капризничала, потом привыкла

че еще делать в 2г.? с утра в школу, в универ или на работу не нужно.

дайте ребенку поспать.

буди в 7, расписание сна тоже сместится...
у меня таже проблема, только ложусь в 5, встаю в 10