Что делать, если бесит отец?

Всё начилось с того, что он ударил меня когда мне было лет 10-11, я уже точно не помню. Так было несколько раз. И с того момента я начала испытывать какие-то смешанные чувства. Вроде бы я его простила, но я все равно его ненавижу. Потому что из-за него я стала необщительной, грубой, постоянно раздраженной. И это уже продолжается где-то 3-4 года. И когда я на него смотрю, меня постоянно преследуют воспоминания о том, как мне было больно, когда он меня ударил. И недавно мы опять поссорились. Он сильно толкнул меня из-за того, что я типо позорю его при людях, и я чуть не сломала себе палец. И теперь у меня между мизинцем и безымянным пальцами огромный синий синяк. И я поняла, что я просто ненавижу отца за его существование. Когда я его вижу, он вроде бы ничего не делает, но он автоматически бесит меня. Я уже в школе записалась на пять кружков, чтобы его не видеть. И мне безумно тяжело, потому что вся неделя забита и ещё плюс уроки. Я просто не могу. И мне иногда хочется избить его до полусмерти, чтобы он почувствовал то, что чувствовала я. Я пыталась рассказать все маме, но она даже слушать меня не хотела. Я конечно понимаю, что она тоже не хочет с ним связываться, потому что боится, что он и на неё орать начнет. И поэтому она оправдывает его, что типо он много работает и всё такое. И меня это бесит. Неужели нельзя хоть немного поддержать меня. Поговорить с ним что-ли? Я не знаю. Что мне делать?