Как извиниться перед мамой за курение?

Здравствуйте! Мне 16 лет. Вчера моя мама узнала, что я курю. Точнее, окончательно убедилась в этом. Пришла я домой сонная, так как я каталась на машине с друзьями, захотела спать, и все же заснула. Зашла я, как уже сказала, сонная. Мама посмотрела на меня, спросила пила ли я, на что я ответила "нет".Курила? Нет (да, я соврала, о чем позже пожалела). Она потом начала кричатьОтчим за меня немного заступился мол, курит и пусть курит, что теперь сделать? Есть с кого пример брать (моя мама тоже курит (с 15 лет)) Я тоже начала с 15. Три раза я уже попадалась на том, что я курю. Первый раз она нашла пачку, второй-заметила, что я взяла ее сигареты (2 шт), ну а третий-вот, вечера. Теперь она мне запретила гулять, общаться с друзьями. А я думаю, что у меня такой возраст, в котором мне просто необходимо общение со сверстниками и ребятами чуть старше. Что мне делать? Как мне перед ней извиниться (и уже окончательно бросить курить)?