На душе очень плохо, плакать ещё хуже, сделать ни чего не могу .КАК БЫТЬ?

Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом.
/ Альберт Эйнштейн /
Жил был один человек по имени Ог Мандино. Однажды, к нему в руки попала удивительная рукопись.
МЕМОРАНДУМ БОГА
Кому? — Тебе
От кого? — От Бога
Прими Мой совет.
Ибо Я слышу твой безутешный плач.
Голос твой проходит сквозь тьму, пробиваясь сквозь облака, сливаясь со светом звезд, находит по солнечному лучу путь к Моему сердцу.
Я невыразимо страдаю, слыша несущийся ко мне отовсюду плач — плач зайца, бьющегося в силках, плач воробья, выпавшего из материнского гнезда, плач ребенка, беспомощно барахтающегося в пруду, и плач сына, пролившего свою кровь на кресте.
Знай, что Я всегда слышу тебя. Живи с миром. Посели в душе своей спокойствие.
Я дам тебе то, что облегчит твою печаль и скорбь, ведь Я знаю их причину.. . Я избавлю тебя от них.
Ты плачешь, вспоминая свои детские мечты, исчезнувшие с годами.
Ты плачешь, видя, что самолюбие твое разбилось о бесчисленные неудачи.
Ты плачешь, жалея, что променял свои огромные возможности на привычную серую жизнь.
Ты плачешь, видя, что толпа растоптала твою индивидуальность.
Ты плачешь, зная, что растратил свой талант понапрасну.
Ты не можешь смотреть на себя без брезгливости и страха. «Что это за пародия на человека? » — говоришь ты отражению в зеркале. И в страхе бежишь от него.
Где грациозность твоих манер и красота тела, где быстрота и уверенность твоих движений? Где ясность твоего ума и чистота языка? Кто выкрал у тебя все это? Знаешь ли ты этого вора? Если нет, то его знаю Я.
Помнишь ли ты того, кто внушил тебе эти планы, мечты, кто посеял в тебе семена надежды?
Да и как можно улучшить чудо? Ты стал прекрасным бриллиантом, которым Я любовался. Я дал тебе весь мир, ты стал править им.
Затем Я вновь коснулся тебя Своей волшебной рукой и даровал тебе способности, неведомые ни одному другому живому существу, обитающему во Вселенной. Сейчас ты обладаешь поистине поразительным потенциалом!
Я наделил тебя способностью думать.
Я наделил тебя способностью любить.
Я наделил тебя способностью повелевать.
Я наделил тебя способностью смеяться.
Я наделил тебя способностью воображения.
Я наделил тебя способностью создавать.
Я наделил тебя способностью планировать.
Я наделил тебя способностью говорить.
Я наделил тебя способностью молиться.
Выбери любовь, а не ненависть.
Выбери радость и смех, а не злобу и уныние.
Выбери созидание, а не разрушение.
Выбери стойкость, а не слабость.
Выбери хвалу, а не хулу.
Выбери врачевание, а не раны.
Выбери возможность дарить, а не отнимать.
Выбери действие, а не болтовню.
Выбери широту, а не ограниченность.
Выбери рост, а не загнивание.
Выбери молитву, а не проклятие.
Выбери жизнь, а не смерть
Отныне тебе известно, что все твои несчастья — это не проявление Моей воли, а следствие твоих мыслей и поступков, результат твоего выбора. Я дал тебе очень много, когда-то этого было даже слишком много для твоей слабой натуры. Теперь ты вырос, стал мудрым и сам будешь взращивать
свои плоды.
Ты — больше, чем человек. Ты способен и убить в себе человеческое, и снова стать человеком.
Ты способен творить великие чудеса. Твой потенциал безграничен.
Так запомни же четыре закона счастья:
Считай Мои благословения. Говори о своей уникальности. Иди еще одну милю.
Мудро распорядись данными тебе способностями.
Запомни и еще один закон, в дополнение к первым четырем. Все, что ни делаешь, делай с любовью — любовью к себе, ко всем остальным, любовью ко Мне.
Отринь плач и слезы, они не к лицу тебе. Вот тебе Моя рука. Возьмись за нее и стой прямо, непоколебимо.
А Я с твоей помощью развею окружающие тебя злые тучи.
И ты навсегда запомнишь этот день.
ТЫ — ВЕЛИЧАЙШЕЕ ЧУДО В МИРЕ

Никак.
Это состояние нужно просто пережить.
Не всегда же должен быть праздник в душе.

Надо начать что-нибудь делать, что отвлечет, заставит думать об ЭТОМ деле (где взять продукты, чтоб испечь пирог, куда переставить диван, чтоб было по-новому.. . Вы меня поняли) .
Душу лечат делам. Это наилучшее лекарство!

наоборот надо поплакать, все плохие эмоции уйдут. А в себе их не надо держать. Мы все через это проходим, такова жизнь. Я в такие периоды Евангелие читаю, в церковь хожу, сижу там или на исповедь хожу. Помогает.

спать ложись

это у вас весенний недостаток витамин сказывается и солнечного света. чаще бывайте на воздухе. займитесь тем что любите и что вас отвлекает

Может быть вас утешит фраза:
Когда я опустился на самое дно, снизу постучали.

У меня тоже... А у вас что случилось?

Продышите своё состояние: 3-4 минуты глубоких вдохов-выдохов. Если Вы верующая-молитва (пусть своими словами )к Богородице. Возможно, Вам необходимо срочно увидеться с лучшей подругой и поделиться своими переживаниями. Если никого не хотите видеть, знайте, это сотояние ненадолго, обязательно общайтесь с людьми. Помогите тому, кому сейчас ещё хуже, чем Вам. Крепитесь. Все усроиться. Удачи!

глицинчику выпейте... и можно просто пройтись по городу. послушать музыку.. могу кинуть несколько песенок не затейливых так настроение улучьшают ШИК :) не грустите всё хорошо а будет ещё лучше ))))

Поплачьте, станет намного легче. Мне всегда помогает.

а что случилось? может гормоны? побей посуду, а?!

А в чем проблема?

принять волю Бога и не рыпаться

от куда берёт начало такая грусть и тоска? что случилось ?

не занимайтесь самовнушением

надо лечь поспать.... Незря говорят.... утро вечера мудреннее

Для начала - поплакать, пожалеть себя, - а потом - выпить грамм двести водочки хорошей и как рукой все снимет!

Выйти из дома и отвлечься как-нибудь. Лучше с подругой.

ремнём? плёткай?

Отвлекитесь. Займитесь работой по дому, спортом, шитьем или еще чем-нибудь. Встретьтесь с друзьями. Главное - не застревать на своем состоянии.