Очень боюсь сойти с ума

Здравствуйте! Уже писала по этому поводу, мне 16 лет, в последнее время беспокоят навязчивые мысли, началось все в начале июня, когда кончилась школа, стало нечем заниматься и стала зацикливаться на всяких вопросах, сейчас прям на том, почему родилась именно я, почему я это, что было до моего рождения, почему я могу думать и тп, иногда получается отвлечься, а иногда прям вообще мысли доводят, часто плачу и переживаю, когда училась такого не было, только года три назад тоже летом, но потом проходило, а сейчас накрутила себя и опять, засыпаю и просыпаюсь с такими мыслями, не знаю, что делать, подскажите, пожалуйста, очень боюсь сойти с ума от таких мыслей