Как отвечать на агрессию со стороны отчима?

Попробуй просто полюбить отчима. Признать его власть, главенство в семье.
Мама ведь на его стороне!
Поговорите с учительницей (если вы школьница). Или с психологом.
В конце концов уйдите в самостоятельное существование.

купи себе силиконовые беруши.. в уши вставила и не слышно ничего.. а на маму он тоже орёт ?

Органы опеки в помощь ну и в полицию обратится так как угроза жизни и смерти уже есть

Совершеннолетие и уход в самостоятельное плавание.

Лёжа, раздвинув ноги.

Признавать власть отчима нелегко. Когда он просит тебя что-нибудь сделать, в ответ так и хочется бросить обидное: «Ты мне не отец!» Такой ответ может принести временное удовлетворение, но он выдаст твою незрелость. И напротив, слушаясь отчима, ты показываешь, что становишься взрослым. Это согласуется с библейским советом: «В способности понимать становитесь взрослыми» . Ведь если быть объективным, твой отчим выполняет родительские обязанности и уже за это заслуживает уважения .Отчим прибегает к воспитательным мерам, потому что любит тебя и ты ему небезразличен . «Мой приемный отец наказывает нас,— говорит 18-летняя Илона,— но ведь это нормально, это его обязанность. Если бы я отвергала его наставления, это было бы полнейшей неблагодарностью с моей стороны. Он столько для нас сделал. Все эти годы он обеспечивал нашу семью материально и заботился о нашей духовности». Конечно, у тебя могут быть справедливые жалобы. В таком случае веди себя по-взрослому, в согласии с Колоссянам 3:13. Там говорится: «Будьте терпимы друг к другу и великодушно прощайте друг друга, если у кого-то есть причина жаловаться на другого».
Напиши два (или больше) хороших качества, которые есть у твоего отчима.
․․․․․
Если ты будешь помнить о хороших качествах отчима, как это поможет тебе относиться к нему с бо́льшим уважением?
Что бы ни стояло за критикой, на нее нужно правильно реагировать
Выслушай. Не начинай сразу же оправдываться или доказывать свою невиновность. Прояви самообладание и выслушай, что говорят тебе родители. Иаков, ученик Христа, посоветовал христианам быть «скорыми на слышание, медленными на слова, медленными на гнев» . Если ты начнешь пререкаться, они подумают, что ты их не слушаешь, и тебе влетит еще больше.
Проанализируй. Иногда может казаться, что замечание сделано не очень-то любезно. Однако лучше сосредоточься не на том, как тебе сказали, а на том, что сказали. Спроси себя: «Что в этих придирках действительно обоснованно? Получал ли я подобное замечание раньше? Что мне стоит выполнить их просьбы?» Не забывай, что их беспокойство продиктовано любовью, даже если в данный момент тебе так не кажется. Ведь если бы они тебя не любили, то вообще бы не наказывали .
Перефразируй. Как родители поймут, что до тебя доходят их слова? Уважительно перескажи суть их замечания. Например, мама говорит: «В твоей комнате всегда беспорядок. Если не приберешься, будешь сидеть дома!» Предположим, ты не согласен, что в комнате всегда беспорядок. Однако перечить вряд ли имеет смысл. Постарайся взглянуть на ситуацию ее глазами. Избегая иронии, можно ответить: «Согласен, сейчас там беспорядок. Когда мне прибраться — сразу или после обеда?» Соглашаясь с беспокойством родителей, ты снимешь напряжение. Конечно, не забудь также сделать то, что тебе сказал".
Подожди. Прежде чем что-то говорить в свое оправдание, лучше сначала выполнить просьбу родителей. «Кто сдерживает свои уста, поступает благоразумно»,— сказано в Библии . Если родители видят, что ты слушаешь их, они, скорее всего, внимательнее отнесутся и к твоим словам.
ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ...?
Некоторым родителям трудно проявлять любовь к своим детям, потому что они сами не получали достаточно любви и понимания от своих родителей.

Так убейте) отрава от крыс в любом хозяйственном)

почитай про ассертивное поведение, или посмотри видео на эту тему.