Что делать, чтобы перестать ругаться каждый день с мамой?

Раньше мы ругались 2-3 раз в неделю, а сейчас в прямом смысле каждый день. Сначала она орала, что я толстая и много ем, я похудела, потом, что я выгляжу, как мышь, я поменяла стиль, постриглась и покрасила волосы, теперь я по её словам выгляжу, как бомж. Теперь я КАЖДЫЙ день слышу от неё, что я бомж, что я выгляжу, как клоун и она заставляет меня есть, мол уже вся бледная, но я не ем, а когда я говорю, что она же сама этого хотела она отвечает " ты ничего не понимаешь. Это всё подростковый возраст". Я бы и дальше это скорее всего терпела, но она начала отчитывать меня на улице, а это в двойне неприятней + мне надоело каждый день кричать и выслушивать это. Нервы не бесконечны из-за этого у меня сейчас часто болит голова и трясутся руки. Это ситуация выматывает настолько, что иногда у меня "убитое" состояние. Я не выдерживаю, но я не знаю, как это остановить. Я пробовала отмахиваться и игнорировать, но не помогает (