Что делать, если опустились руки?

Да.
Читай работы Маркса, Ленина, Сталина.

поделиться парочкой советов
Читай книги и общайся с увлеченными людьми.

Скажи спасибо родителям, не научили ребенка трудиться.

Бывают дни, когда опустишь руки
И нет ни слов, ни музыки, ни сил

Верь, не все еще пропало

записаться в армию. Там пройдет.

Обрати внимание на несколько факторов, которые могут мешать тебе делать все вовремя, и подумай, что́ можно предпринять, чтобы увеличить свои шансы на успех.
Задание кажется невыполнимым
Скажем прямо, некоторые задания такие трудные, что за них страшно браться! Так и хочется поскорее задвинуть их куда-нибудь подальше. Но есть идеи получше.
Делай задание по частям. «Даже если я понимаю, что катастрофически не успеваю, я все равно не хватаюсь за все дела разом, а стараюсь делать их постепенно»,— говорит Мелисса.
Приступай сразу же. «Как только получишь задание, сразу же приступай. Для начала хотя бы просто внеси его в список дел или набросай пару мыслей, пока они не забылись» (Вера).
Проси помощи. Скорее всего, твои родители и учителя уже сталкивались с подобными трудностями. Почему бы не попросить их поделиться опытом? Они могут помочь тебе упорядочить дела и составить план.
Совет. «Составь график. Конечно, это потребует от тебя организованности и решимости придерживаться графика, но результат тебя порадует — ты все успеешь сделать в срок» (Эбби). Тебе очень не хочется это делать
Задания часто наводят на тебя тоску? Как быть, если необходимо что-то сделать, а у тебя душа к этому не лежит? Вот несколько советов.
Найди причину, почему это нужно сделать как можно скорее. Например, представь, какое облегчение ты почувствуешь, когда все будет готово. «Когда делаешь что-то вовремя или даже раньше срока и понимаешь, что теперь можно наконец расслабиться,— это очень приятное чувство»,— делится Эйми.
Напоминай себе о последствиях. Если будешь откладывать дела на потом, только добавишь себе стресса и уменьшишь свои шансы на успех. В Библии говорится: «Что посеет человек, то и пожнет» .
Мысленно перенеси конечную дату на более ранний срок. «Мне легче думать, что задание нужно выполнить на день или два раньше,— рассказывает Алисия.— Всегда хорошо, когда в запасе есть пара дней, чтобы все проверить».
Совет. «Все зависит от того, как себя настроишь. Скажи себе, что ты со всем справишься и ничто тебе не помешает. Когда я так себе говорю, у меня все получается» (Алексис).
У тебя и так дел выше крыши
«Меня часто обвиняют в том, что я все делаю в последний момент,— жалуется юноша по имени Натан,— но это несправедливо! Они даже не представляют, сколько у меня дел!» Если ты оказался в такой же ситуации, как Натан, попробуй применить следующие советы.
Сначала берись за более легкие дела. «Однажды кто-то посоветовал мне: если дело требует меньше пяти минут, делай его сразу же,— говорит девушка по имени Эмбер.— Имеется в виду что-то за собой убрать, аккуратно повесить одежду, помыть посуду или кому-то позвонить».
Распределяй дела по степени важности. Библия советует удостоверяться в том, «что более важно» . Как этот совет применим в повседневной жизни? «Я составляю список дел и отмечаю, когда их нужно сделать,— делится Анна.— Но самое главное, рядом с каждым делом я записываю, когда планирую его начать и закончить».
Возможно, тебе кажется, что все эти графики и списки ограничивают твою свободу. Но не спеши с выводами! Подумай вот о чем: ведь когда ты сам составляешь список дел, ты становишься хозяином своего времени — ты распоряжаешься им, а не оно тобой. А это уменьшает стресс. «Когда у меня есть план, я спокойна и дела не застают меня врасплох»,— говорит Келли.
Избегай отвлечений. «Когда я берусь за какое-то важное дело, то заранее говорю об этом своим родным,— рассказывает Дженнифер.— Если им нужно, чтобы я что-то сделала, я вежливо прошу их сказать мне об этом до того, как я начну заниматься. Кроме того, я отключаю телефон и сигнал уведомления о получении электронной почты».
Совет. «Взялся за дело — доведи его до конца. Просто сделай его, и все. Тогда оно не будет висеть на тебе тяжелым грузом, и в оставшуюся часть дня ты сможешь расслабиться»

Это не лень - это усталость. Нормальная реакция организма, когда его заставляют делать то, что ему не нужно - это отказ это делать.
Разработайте для себя систему поощрений. За каждое сделанное дело, которое не хочется делать, какое-нибудь вознаграждение, приз. Что угодно: вкуснятина, прогулка, какое-то любимое занятие...
Вас достаточно наказывали за "лень". Поэтому система наказаний и ограничений не сработает. А если и сработает, то слабо и ненадолго.
И график или план действий, что советовали выше, тоже может помочь. Так не будет ощущения, что все сразу навалилось - будет порядок и ясность.

Возможно это не лень, а депрессия. по молодости у меня это бывало, но я занялся физкультурой и депрессия отступила. Попробуйте. Пишите себе план на день, реальный и выполняйте.

Нужно на денек ей сдаться, а потом бороться

Скорее всего ситуация такая: хочется до.. уя и сразу, а нужно прививать себе культуру постепенности и терпения. Посуду помыл - ну и господь с тобой, полы помыл/пропылесосил - да ты же грёбаный герой! С учёбой ровно так же.

Надо заниматься проблемой в её первопричином появлении, то есть понять почему она возникла и была ли она раньше и уже отсюда искать конкретные выходы если они необходимы.

Займись ЙОГОЙ - тогда у тебя поднимутся вверх НОГИ

Переступать через нее!

Ничего не поделать, даже сейчас за место того, чтобы что-то сделать ты идёшь за советами сюда

Меняй режим. Начни с пробежки по утрам с 6.00

Бери меньшую ношу на себя

причины лени могут быть самые разные, возможно, на почве каких либо внутренних конфликтов, или что то в этом вроде. к психотерапевту скорее можно сходить...

Поднять их и настроить себя на победу !