Такой режим для подростка норма? См ниже.

Нихера ты, 8 часов за уроками сидеть это мощно.

Нет, минимум 8 часов на сон в сумме должно быть. Если с час днём спишь, то ночью надо бы часов 7 отводить, то есть засыпать не позже 23:30

Слишком много времени на уроки уходит
Убери всё отвлекающее подальше, выключи телефон чтобы уведомления не пиликали, чтобы быстрей дело шло

8 часов уроки это с телефоном в руках и наушниками на голове- поэтому времени на них уходит много

8 часов на уроки - и 4 на ночной сон? Нормально - наоборот!

Если без вранья на уроки и развлечения, то обычный, тупой подросток..

Нет: видать, сон у тебя бывает в основном на УРОКАХ

Кто трудится для себя, тот пожнет хорошие плоды. Меньше развлечений и побольше спи. тогда пойдет. Важно в нашей жизни понять, в чем смысл жизни. Для начало читать что то? например -Слово Бога-Священное Писание. Оно научит тебя правильно распоряжаться временем.

Если по ночам не спать то организм не получит мелатонин. Это самый важный гормон в жизни человека. И он вырабатывается только во сне с 23 до 2 ночи.
Мало мелатонина - это 100% будет рак и прочие другие заболевания..

Думал уже написать что все идеально, пока не дошел до пункта: Уроки. Почему у тебя уроки занимают столько времени? Конечно же это не нормально. Ты спишь 4 часа. Пройдет год, два, пять, ты будешь бегать по врачам. Давай иди в школу, к директору, что то пытайся выяснить и достучатся, что у тебя уроки отнимают все свободное время после школы. Уроки должны быть готовы за 2-3, ну 4 часа в идеале, но никак не 6 часов. Это что касаемо школы. Колледж или университет, это отдельный разговор.

Чё? уроки с 17 до 1 ночи. Это круто. В какой вселенной? А развлекухи с 1 до 2? чё правда? Да блин, это же правда! Вон - как блестит, как начищенная головка чеснока!

получается на сон 6:20, если учитывать что для большинства людей это не норма то нет, есть гены отвечающие за время сна, но обычно короткоспящих людей очень мало, которым достаточно на сон 5-6 часов, если вы высыпаетесь то норма, если нет, то нет, это же очевидно. А я спать, совсем распустился, ай-ай-ай)))

Уроки по 8 часов? Эт как?

Не нормально