По моему ребенку не хватает молока, на смеси переходить не хотелось бы. Что нужно есть, чтоб его было больше?

Кормящая мать должна правильно питаться и полноценно отдыхать. Ориентировочный суточный набор продуктов должен содержать 200 г мяса, птицы или рыбы; 20-30 г сыра; 100-150 г творога, 1 яйцо, 50 г масла, 1 л молока в любом виде, 200-300 г фруктов, 500-600 г овощей. В меню должны быть включены гречневая и овсяная каши, ягоды, компоты. Принимать пищу необходимо 5-6 раз в день, перед каждым кормлением. Это способствует образованию молока. Пить надо столько, сколько хочется. Кормящей матери необходим хороший отдых, прогулки на свежем воздухе. Сон должен быть не менее 10 часов, желательно 6-8 часов ночью и 2-4 часа днем. Делайте массаж груди. Для этого сверху вниз надавливающими круговыми движениями передвигайте пальцы к соску, потом, придерживая сосок между указательным и большим пальцами немного вытяните его. Осторожно потрясите груди, наклоняясь вперед, чтобы помочь молоку спуститься вниз. Очень хорошо при приеме душа сделать водный массаж рассеянной струей. Полезны травяные чаи. Семена укропа (25 г) , тмина (25 г) . крапивы листья (25 г) заваривают 1 л воды, настаивают 5-7 мин. и принимают по 14 стакана во время еды.
Плоды фенхеля, семена укропа и аниса - 1 чайную ложку смеси заваривают на 1 стакан кипятка и настаивают 10-15 мин. , принимать по 3-4 чашки настоя в сутки.
3 чайные ложки сухой крапивы заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и принимают полученный объем в течении дня.
0,5 стакана очищенный грецких орехов заваривают 0,5 литрами кипящего молока и настаивают в термосе 3-4 часа, настой принимают за 20 мин. до кормления. Помните, что сырые грецкие орехи не вызывают усиления лактации, но могут способствовать значительному изменению состава молока, привести к лактостазу, а также усилить газообразование и запоры как у матери, так и у ребенка.
Помните, что зелень свежей петрушки является прекрасным лактогенным средством. А из лекарственных средств можно пользоваться только таблетками "Апилак", которые также могут помочь в увеличении количества молока без вреда для малыша: принимать по 1 табл. 3 раза в день перед едой.

Пить много жидкости и почаще прикладывать ребенка к груди.

Пить чаи для лактации, травяные сборы по назначению врача. Молока в чай подливать.

Меня накормите?

Ya pila spezialnie chai dly podnytiy loktazii, zatem posle kagdogo kormlemiy szegivayte moloko, i eche pomagaet pit chay s molokom.

Сначала скажите возраст вашего ребенка и почему вам так кажется, какая была погода когда он плакал и вам казалось что молока мало, что вы делали, может нервничали и это передалось малышу? Чтобы правильно помочь надо знать причину . и как долго это продолжается - что вам кажется что мало молока. 1 день, неделя, месяц ?

Молоко от еды и питья не прибудет - научно доказано!! ! Частые прикладывания к груди, контакт "кожа-к-коже", почаще на ручках ребеночка носите. Да, бывают лактационные кризы, каждые 2-3 месяца на несколько дней колличество молока уменьшается, но если вы захотите, то будете кормить грудью!

побольше пить молока, есть сгущенное молоко, творог, каши молочные
... еще от машевого супа много прибывает молока

Я пила чай с молоком.... Правда молоко становилось жидкое, но его много было

А какой у вас возраст???
Бывают лактационные кризы. Поэтому бывает кажется что мало молока? Как вы прибовляете? Писает хорошо?
http://www.missfit.ru/mammy/lactation/

Чай "Лактавит".

Пить чай с молоком, заваривать шиповник в термосе, орехи грецкие, изюм, морковь свежую и все будет О, кей!

Попробуйте смесь "Лактомил". Очень помогает.

Купить чай в аптеке для мам кормящих, которй усиливает лактацию. Пейте больше чая с молоком. Многим прописывают завариать душицу, но надо быть осторожнее, чтоб у ребнка не возникло аллергии.