У меня малыш - грудничек (1мес.) , как и что сделать что б молоко прибыло???

Кормящая мать должна правильно питаться и полноценно отдыхать. Ориентировочный суточный набор продуктов должен содержать 200 г мяса, птицы или рыбы; 20-30 г сыра; 100-150 г творога, 1 яйцо, 50 г масла, 1 л молока в любом виде, 200-300 г фруктов, 500-600 г овощей. В меню должны быть включены гречневая и овсяная каши, ягоды, компоты. Принимать пищу необходимо 5-6 раз в день, перед каждым кормлением. Это способствует образованию молока. Пить надо столько, сколько хочется. Кормящей матери необходим хороший отдых, прогулки на свежем воздухе. Сон должен быть не менее 10 часов, желательно 6-8 часов ночью и 2-4 часа днем. Ваши домочадцы должны помнить, что всю работу по дому и по уходу за ребенком могут сделать и они, а вот кормить грудью можете только вы, поэтому вы должны быть на особом, почетном положении в доме. Прикладывайте ребенка к груди чаще, пусть через каждый час, и это приведет к тому, что лактация восстановится. Главное, вы и ваши близкие должны быть уверенны, что все получится и молока будет достаточно. Постарайтесь не нервничать .Делайте массаж груди. Для этого сверху вниз надавливающими круговыми движениями передвигайте пальцы к соску, потом, придерживая сосок между указательным и большим пальцами немного вытяните его. Осторожно потрясите груди, наклоняясь вперед, чтобы помочь молоку спуститься вниз. Очень хорошо при приеме душа сделать водный массаж рассеянной струей.

Полезны травяные чаи. Мы дадим вам некоторые рецепты. Однако помните, что травы могут оказывать аллергическое действие на ребенка, поэтому применяйте чаи осторожно, внимательно наблюдая за состоянием ребенка.

Рецепты травяных чаев

Семена укропа (25 г) , тмина (25 г) . крапивы листья (25 г) заваривают 1 л воды, настаивают 5-7 мин. и принимают по 14 стакана во время еды.
Плоды фенхеля, семена укропа и аниса - 1 чайную ложку смеси заваривают на 1 стакан кипятка и настаивают 10-15 мин. , принимать по 3-4 чашки настоя в сутки.
3 чайные ложки сухой крапивы заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и принимают полученный объем в течении дня.
0,5 стакана очищенный грецких орехов заваривают 0,5 литрами кипящего молока и настаивают в термосе 3-4 часа, настой принимают за 20 мин. до кормления. Помните, что сырые грецкие орехи не вызывают усиления лактации, но могут способствовать значительному изменению состава молока, привести к лактостазу, а также усилить газообразование и запоры как у матери, так и у ребенка.
Помните, что зелень свежей петрушки является прекрасным лактогенным средством. А из лекарственных средств можно пользоваться только таблетками "Апилак", которые также могут помочь в увеличении количества молока без вреда для малыша: принимать по 1 табл. 3 раза в день перед едой.

Чаще прикладывайте к груди. Это самое важное. Все, что можно съесть или выпить для этого - в пользу бедных.

чаще сосаться, особенно ночью. маме высыпаться и не нервничать

Кормите по требованию и столько сколько хочет малыш (обязательны ночные кормления), питайтесь нормально и пейте достаточное количество жидкости (любой, и перед кормлением минут за 20 выпивайте что-нибудь), отдыхайте днем, поменьше волнуйтесь и никаких сосок.

Высыпаться, чай с молоком, грецкие орехи (горсть) .
Терпения и удачи!

очень помогают грецкие орехи

сколько набрал ребенок за месяц?
основной совет - кормить по первому "мяву", поочередно из каждой груди.

пить много чая с молоком, в аптеке продаются специальные чаи для кормящих мам, для повышения лактации... кушать грецкие орехи с молоком! Здоровья Вам и Вашему малютке и много вкусного молочка!: -)

раньше врачи выписывали Апилак

Лактационные чаи, грецкие орехи кушать и почаще прикладывать ребёнка (даже не по времени) , в основном ребёнок сам регулирует прибавление молока, если достаточно сосёт.

Я думаю, что через месяц уже навряд ли прибудет, к сожалению...

Больше пить жидкости. А этот месяц молоко то было? Я так поняла, что его не хватает?

Грецкие орехи, бананы и сгущенное молоко.

Ну вообще я пила много чая со сгущеным молоком, ела масло сливочное (с булкой, что б молоко было жирнее) , и перед кормлением минут за 40 хорошо плотно кушала. Комила 8 месяцев (потом вынужденно пришлось оставить) и молока всегда хватало, даже еще сцеживала.
По моему мнению, если молоко дано природой, оно и будет, надо, конечно, стимулировать - пить, кушать, но если природа этим чудом обделила - никакие Апилаки и пр. не помогут. Надо вводить прикорм и не мучить себя и ребенка.
Желаю вам удачного кормления!!!!

Немного добавлю ко всему сказанному.
Молоко вырабатывается по принципу запрос и ответ на запрос. Чем больше ребенок сосет (причем сосет правильно) , тем больше выделяется молока. Частота сосания больше стимулирует выработку молока, чем длительность кормления.
Молоко образуется лучше, если вы будете больше отдыхать, так как во сне вырабатывается больше гормонов, способствующих образованию молока.
Избыток жидкости препятствует образованию молока. Не пейте кофе, чай и напитки на основе колы, содержащие кофеин, так как они обладают мочегонным действием, что способствует потере ценных минеральных веществ.

Съёшьте перед кормленинием 100 грамм сыра или тарелку манной каши. И прикладывайте ребёнка чаще!!!

Об этом надо спрашивать только у врача или в книгах почитать умных. Желаю удачи.

Мне помогло молоко с халвой и морс с черной смородиной. молоко от этого жирнее-сытнее. Но все индивидуально. сейчас врачи держат мам на строгой диете-а малыши все равно мучаются коликами, газами, а может голодом. никто не знает вашего ребенка лучше, чем Вы

Не давать смесь, не давать водичку, почаще прикладывать к груди, побольше гулять (вам и ребенку) , не отменять ночные кормления

Сцеживайтесь хоть немного после каждого кормления, пейте больше теплой жидкости, например чай!
Таблетки для повышения лактации (апилак) и разные чаи!
А главное, лишний раз не нервничайте, думайте только о хорошем и все у вас обязательно получится!! !

Хорошо питаться, много пить чая, обязательно отдыхать и не нервничать, тогда всё наладится, я не придерживалась этих простых правил и молоко у меня пропало.