Подскажите как вводить ребенку прикорм?

Прежде всего, необходимо учитывать следующее:

• Вы должны ориентироваться на ребенка, на его индивидуальные реакции.
• Сроки введения прикорма, подходящие для вашего ребенка, могут колебаться относительно средних значений на 1-2 месяца.
• В период, когда ребенок болеет, когда у него выраженные "кишечные колики" (т. е. до 3-4 месяцев) введение прикорма особенно часто приводит к "срыву" ферментной системы.
• Лучшая пища для ребенка - это грудное молоко, кормящей маме необходимы полноценное питание и отдых.
Первый прикорм - фруктовое пюре. У нас - это традиционно яблочное пюре и лучше из чуть припущенного яблока - в нем меньше экстрактивных веществ и аллергенов. Желательно, чтобы яблоко было зеленое или желтое. Можно пользоваться и "баночками", они, безусловно, полезнее в зимне-весенний период. Яблочный сок - продукт, более активно влияющий на кишечник, с ним, как и другими соками, можно подождать 1-2 недели. Следующим фруктом может быть банан, потом абрикос, чернослив (все в виде пюре) . Очень хорошо использовать сочетания - например, яблоко-кабачок или яблоко-тыква.

В 5-6 месяцев можно начинать вводить кашу. При этом начинать надо с одного злака - например, гречка, овсянка, рис, кукуруза. Если ребенок все это хорошо переносит - можно использовать смеси. В зависимости от состояния кишечника ребенка (об этом надо посоветоваться с врачом) можно начинать с каш "без глютена" или сразу вводить "взрослый" вариант круп. С 6 месяцев в кашу добавляется сливочное масло.

В 6-7 месяцев вводиться овощное пюре. В более ранние сроки ввести его сложно - детям не нравится необычный вкус овощей, приходиться мешать пюре с молоком или смесью. В возрасте 6-7 месяцев сделать это проще, хотя иногда приходится применять разные уловки. Кстати, если ребенок плохо переносит овощное пюре, лучше отложить его введение еще на месяц, чем вызвать у него отрицательное отношение к этому важному блюду. С 7 месяцев в овощное пюре добавляется растительное масло. В готовые ("баночные") овощные пюре добавлять растительное масло не нужно.

В 7-8 месяцев (иногда по назначению врача и раньше - в 6 месяцев) назначают введение творога и - при хорошей переносимости - кефира.
ПРИКОРМ РЕБЕНКА

По нормам Всемирной Организации Здравоохранения прикорм ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, вводится не ранее 6 месяцев и с 4 месяцев на ИВ. Многие мамочки (как, впрочем, и педиатры) находятся в плену старых рекомендаций – начинать прикорм с соков. На сегодняшний день мнения ведущих специалистов по введению прикорма противоположно – с соками нужно быть очень аккуратными и стараться не вводить их в рацион ребенка, пока он не начал употреблять взрослую пищу в достаточных объемах, включая мясо, каши, рыбу и т. д. (в этом случае сок является стимулятором ферментативной деятельности малыша). Соки - продукт аллергенный. В свете участившихся аллергических реакций это нужно учитывать. Соки – продукт тяжелый и плохо усваивается. Он раздражает незрелый ЖКТ ребенка. Даже взрослым сок рекомендуют разбавлять в пропорции 1:1, а если у человека наблюдаются проблемы с ЖКТ – вовсе исключить из рациона
вероятность возникновения проблем с поджелудочной железой, почками. Начинать введение прикорма лучше всего с овощей. Если ребенок плохо набирает в весе - можно сделать отступление и начать с каш. Не стоит начинать прикорм с фруктов. Они сами по себе имеют сладковатый привкус и уже формируют у ребенка пристрастия к сладенькому. Овощи намного больше подходят для введения нового продукта. Первые овощи в рационе – кабачок, цветная капуста, морковь. Позже вводится картошка (вначале старайтесь вымачивать около часа в воде) . Если у ребенка жидкий стул – кабачок лучше ввести позже. Введение прикорма начинаем с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем (2,4 и так далее) . Не нужно доводить объем до определенного количества. Это ошибка многих мам, которая ведет к перекорму ребенка и последующему отказу от еды. Как только ребенок отвернулся от ложки – убирайте еду и предложите грудь. Прикорм лучше всего давать в первой половине дня и всегда предлагать запить молочком. Через месяц после введения овощей Вы можете порадовать малыша кашкой. Лучше всего для первого блюда подходит рисовая, кукурузная или гречневая каша. Для ребенка на грудном вскармливании больше подходит безмолочная каша. Принцип введения каши такой же – начинать с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Соблюдайте интервал между введением последующих прикормов - минимум 1 месяц. После каши Вы можете начинать вводить фрукты (в начале не яркоокрашенные) , печенье (детское не сдобное) , мясо (лучше начинать с индейки, затем вводить телятину, курицу, говядину, от свинины лучше воздержаться) , рыбу (морскую) и т. д. , соблюдая временной интервал. К певрому году ребенок обычно кушает: мясо-овощные пюре, каши, печенье, овощные супчики (не рекомендуется малышам мясной бульон!) , фрукты, творожок – все это зачастую в небольших количествах. Не все перечисленные продукты обязательно должны быть в рационе. Учитывайте индивидуальные потребности малыша.)) )

Соки (с 4 месяцев) . Первым в рацион ребенка целесообразно вводить яблочный сок, который характеризуется относительно низкой кислотностью и редко вызывает у детей аллергию. Затем можно ввести сливовый, абрикосовый, персиковый, вишневый, малиновый, черносмородиновый. При этом кислые и терпкие соки следует разбавлять с кипяченой водой. Фруктовые пюре рекомендуется вводить спустя 2-3 недели после начала употребления соков.

Овощное пюре (с 4,5-5 месяцев) . Введение овощного пюре следует начинать с одного вида продукта, например с картофеля или кабачка, а затем постепенно расширять ассортимент питания, приготавливая пюре из смеси овощей с добавлением цветной и белокочанной капусты, тыквы и моркови.

Каши (с 5-5,5 месяцев) . В начале лучше использовать рисовую, гречневую и кукурузную каши, а через 3-4 недели можно ввести манную, овсяную, ржаную и ячменную. Каши с фруктовыми добавками можно вводить в рацион только при отсутствии аллергической реакции.

Детский творог (с 6 месяцев) . Необходим для нормального роста и развития ребенка, а также является незаменимой дотацией по белку. Применение новых технологий на основе мембранных процессов позволяет удержать в твороге больше альбумина молока, поэтому творог легко усваивается детским организмом. Данный продукт вырабатывается из свежего натурального высококачественного молока, подвергнутого высокотемпературной обработке и сквашенного закваской, приготовленной на чистых культурах молочнокислых стрептококков.

Творожная паста (с 6 месяцев) . Вырабатывается на основе творога и неаллергенных фруктовоягодных наполнителей (например, груша, черника, яблоко, морковь) . Введение фруктовых наполнителей в состав продукта позволяет улучшить органолептические свойства творога и повысить его пищевую ценность за счет сахаров, отдельных витаминов, калия, железа, растительных волокон входящих в состав фруктовых наполнителей.

Кефир детский (с 8 месяцев) . Употребление данного продукта способствует правильному развитию микробиоценоза кишечника, вследствие чего предупреждается дисбактериоз и аллергические реакции, повышается иммунитет. Для выработки детского кефира используется натуральное молоко высшего качества, которое подвергается высокотемпературной обработке и сквашивается кефирной (грибковой) закваской.

Мясное пюре (с 7-8 месяцев) . Оно содержит белок, жир, витамины А, В 12, ниацин и легкоусвояемое железо. Уже с 8-9 месяцев вместо мясного пюре можно использовать рыбное пюре, но не более 1-2 раз в неделю.

Молоко детское (с 8 месяцев) . Вырабатывается из свежего высококачественного коровьего молока, подвергнутого высокотемпературной обработке, во время которой все микроорганизмы, вызывающие скисание молока, успевают погибнуть, но витамины и минеральные вещества полностью сохраняются. Также рекомендуется к применению детское молоко, обогащенное витаминами, микроэлементами и йодом.

Витамины являются незаменимыми пищевыми веществами, обладают исключительно высокой биологической активностью и требуются организму. Наиболее известный из витаминов - витамин С, который поддерживает в здоровом состоянии кровеносные сосуды, кожу и костную ткань; стимулирует защитные силы организма, укрепляет иммунную систему; способствует обезвреживанию и выведению чужеродных веществ и ядов, улучшает усвоение железа.

овощное пюре начинать давать с чайной ложечки, если вы его готовите сами, то овощи добавлять по одному в день (сегодня кабачок, завтра кабачок с морковью, потом еще добавить что-нибудь) так можно проследить есть ли у ребёнка на что-нибудь аллергия

Вы кормите грудью? Если да, то в настоящее время, при грудном вскармливании, прикорм вводят с 6 мес. Начиная с пюре на кончике чайной ложки. (возьмите начните с яблочка, ложечкой поскребите, вот и пюре) . Смотрите на реакцию, чтоб не было аллергии. И количество постепенно увеличивают.