Какие продукты повышают детям гемоглобин?

Содержание железа в мг в 100 г съедобной части продуктов

очень большое (более 4)

Мясные субпродукты (печень, почки, язык) , крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника

большое (2 - 4)

Говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, хлеб из муки 1-го и 2-го сорта, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи

умеренное (1 - 1,9)

Свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная

малое (0,4 - 0,9)

Горбуша, камбала, карп, треска, судак, хек, мед, баклажаны, зеленый горошек, капуста, лук репчатый, морковь, огурцы, перец сладкий, тыква, слива, персики, лимоны, виноград, абрикосы, вишня, крыжовник, клюква

очень малое (0,1 - 0,3)

Молоко, кефир, сметана, творог, апельсины, мандарины

Кроме продуктов необходимо принимать фолиевую кислоту, т. к. без фолиевой кислоты железо не усвоится, а просто пройдет транзитом.

Почему только детям? :-))
Гречка, яблоки, говядина, гранаты, черная икра (ну, если повезет)...

Гематоген, морковь и морковный сок

Миги http://piokal.ru/index.php?productID=131 натуральный препарат, гидролизат мидий. Помогает решить эту проблему даже у онкобольных, подвергшихся радиотерапии. Дети прекрасно принимают его - надо понемножку добавлять в еду, вместо соуса. Если ребенок совсем мленький (грудничок) , то несколько капельс питьевой водой, а 3-5 летний чайную ложку в день (разбавив водой давать пить, или добавлять а пищу) . Повышается гемоглобин, укрепляется иммунитет.

Свекла, яблоки, изюм, курага, грецкие орехи, гранаты, печень трески.

Я покупаю дочке гематоген. В аптеках.

Надо обязательно кушать мясо, рыбу, а также фрукты и овощи (особенно красные)

Вот глядя на ваш вопрос ...вспомнила как нам на педиатрии ...по теме Анемия... говорили, что лучше всего это именно крольчатина!!!! потом телятина.... потом говяжья печень....)) )
желаю удачи

все вышеперечисленное + говяжья печеночка

Яблоки, тыква, чернослив, гавядина, печень