Вредно ли или не рекомендуется ли выпивать стакан воды на ночь?

Зависит от того, насколько это мешает лично Вам.
Если есть склонность к утренним отекам, гипертонии, от привычки лучше отказаться. Попробуйте сначала выпивать полстакана, но медленно - "в растяжку", затем уменьшайте количество. Откажитесь за ужином от соленого и острого. Если курите, откажитесь хотя бы от сигареты перед сном.
Влюбом случае, стакан теплой воды полезнее натощак и за полчаса перед приемом пищи. Это запускает перистальтику желудочно кишечного тракта.

а я перед сном выпиваю 3-4 чашки чая, с печеньем, конфетами, пирожными так что водичка это еще цветочки..

Если я выпью стакан воды на ночь, с утра болит голва... Не знаю, почему. Я пью утром полстакана вода настоенной всю ночь на луковице. ..

На ночь вообще пить вредно, можно отечь. А вот с утрица как тока встала, стаканчик теплой воды, чтоб организм проснулся.

Вода предоставляет работу почкам. У каждого органа есть свое время отдыха, то есть сна . У почек ночь начинается после 17 часов. Теперь решайте, полезно Вам будить Ваши драгоценные почки от сна и заставлять их работать или дать им возможность полноценно отхнуть)) ) Рекомендую стакан водички выпивать утречком. И еще рекомендую пить водичку перед употреблением пищи за 15-20 минут ДО!! ! Водичка очищает желудок от остатков старой пищи и готовит его к новой работе. Но не запивайте еду водой, так как вода разбавляет ферменты, которые вырабатывает организм для переваривания пищи в желудке. Тогда еда плохо переваривается. Пить воду после еды можно через 1 час-не ранее

Вот по поводу на ночь, не знаю, а на тощяк очень полезно

Если хочется пить, то думаю ничего страшного в этом нет, как по мне так я с утра опухаю со стакана воды или чая и стараюсь не пить после 8 вечера, чтобы вода не задерживалась. А ребенок лишний раз просыпаться будет ночью, чтобы в туалет сходить. Просто не кормите соленым вечером.

я пью и живя вроди еще))