У моегосына 9- ти лет плоскостопие не знаю что делать подскажите

Мой сын 9 лет носит специальные стельки делали у ортопеда. стоили 1500 р. Каждый год меняем. Наблюдаемся. Еще ходит по камням. И обувь только правильная, с супинатором.

Сходите к специалисту он посоветует стельки какие-нибудь упражнения ...а вообще с плоскостопием в армию не берут !

Только к специалисту, возраст уже такой, что стельки не помогут. Удачи!

К ортопеду или к хирургу.
А еще есть простые упражнения:
1. Стать к стене спиной, прижать пятки и лопатки, и приседать 10 раз, не отрывая пятки и лопатки.
2. Катать что-то типа скалки для теста по полу ступней, вперед-назад 10 раз одной ногой и другой.
3. Постелить на пол обычную пеленку, и собирать ее, стоя на месте с одной стороны пеленки, пальцами одной ноги, а потом второй.

Делать это надо утром и вечером, не пропуская, мне очень помогло, плоскостопия не осталось, но у меня была легкая степень.

Пойтик ортопеду и носить стельки Обязательно - без них при плоскостопии существует дополнительная нагрузка на позвоночник Пока не чувствуется а с возрастом )))) Не запускайте

У меня в 10 лет было плоскостопие, я на занятия специальные ходила. И мне кстати, там безумно нравилось, мы там велотренажёр крутили минут 10,потом с мячоми занимались и ещё чего-то. Мне очень нравилось. Мне врач прописал. А ещё после гимнастики шла в кабине, мне к ногам подключали провода какие-то и я упражнения ногами сидя делала. И хочу добавить сейчас в армию даже с плоскостопием берут)

ну вы и довели, раньше что-то не спохватились, плоскостопие за 1 мес не развивается. Сходите к хирургу, а потом на лечебную гимнастику, моей в 2года поставили, предрасположенность к плоскостопиюЖ, мы делали массаж, на ночь сама после ванной (когда кости распарены), спецгимнастика

если Вы хотите радоваться, что сына в армию не возьмут, -это одно.... а вообще под "плоскостопие" прячется часто проблема в почках. порой врачами не замеченная.

У моего сына врожденное плоскостопие (сейчас ему 24 года, в армию не взяли именно по этой причине). Были у ортопеда, сделали спец. стельки в ортопедическом салоне, носит постоянно. Сначала чувствовал дискомфорт, ноги уставали, а сейчас без них не ходит. Жить не мешает проблема. Но если без стелек ходить, дальше будет идти разрушение стопы. Необходимо постоянное наблюдение врача-ортопеда.

есть специальная клиника там выравнивают делают по ноге стельки с супенатором идивидуально по ноге

радоваться что не пойдет в армию) )

если серезно есть упражнения по ходьбе и с различными круглыми предметами типа скалки или мячика.. . работать с ними ступнями

Все дети рождаются с плоскими стопами, а к году, когда ребенок начинает вставать и самостоятельно ходить, в работу включаются мышцы и связки стоп. Под действием работающих мышц постепенно стопы приобретают сводчатые очертания. К 3-4 годам у ребенка окончательно формируется дугообразный продольный свод стопы, который заметен с внутренней стороны, от основания первого пальца до пяточной кости. Если этого не произошло, необходимо посоветоваться с врачом.

Причин для развития плоскостопия несколько. В основном, это недоразвитие и слабость мышц и связок стоп, которые под нагрузкой веса тела (если он к тому же избыточный) расплющивают стопу. Кроме того, наследственный фактор: если у родителей есть плоскостопие, то оно может передаваться по наследству детям. И, наконец, обувь. Тесная и неудобная (но зато, может быть красивая) — она тоже может сформировать плоскостопие при длительном ее ношении.

К сожалению, коварство плоскостопия заключается в том, что у детей оно не вызывает болей, а у родителей, поэтому, настороженности. Нет боли, хромоты, деформации — значит, все это пустяки. А ведь именно в раннем возрасте это заболевание поддается лечению. А упущено время, плоскостопие сформировалось, и к 30-40 годам появляются боли и дискомфорт не только в стопах и ногах, но и в позвоночнике. Назначаемое лечение, вплоть до оперативного, желаемого результата часто не дает. Чтобы этого не произошло, уважаемые родители, необходимо большое терпение и настойчивость, тогда это заболевание можно преодолеть.

В чем принцип лечения плоскостопия? Для того, чтобы связки и мышцы удерживали своды стоп, необходимо их укреплять. Это достигается упражнениями лечебной физкультуры и массажем. Лечебной гимнастикой с детьми надо заниматься ежедневно по 10-15 минут и регулярно в течение длительного времени. Чтобы вылечить плоскостопие, необходимы занятия в течение 1-1,5 лет. За месяц плоскостопие не исправить.

Если плоскостопие сопровождается болью, надо болезненные места натирать отвлекающими мазями и прогревать сухим теплом. Так можно облегчить страдания

Применение для лечения стелек-супинаторов ограничено специальными показаниями. Они полезны при тяжелых формах заболевания, а при легких и начальных, могут навредить. Немаловажный фактор — подбор правильной обуви, которая должна быть свободной с каблучком до 1 сантиметра и плотным, высоким задником (туфли, ботинки).

навряд Вы ему поможете, но попробуйте найдите спец. упражнения, а также обязательно ортопедическую обувь, кроссовки исключить

Есть специальная ортопедическая обувь.

Вам прямая дорога к ортопеду. А еще у моей дочери была такая же проблема, но заметили мы ее все-таки гараздо раньше в 4 года. От зарядки толку было мало, а в 6 лет я отдала ее в хорегорафическую студию и где-то через год не было уже у нас никакого плоскостопия. Не запускайте, если у него сейчас нет болей это не означает, что они не появятся с возрастом.