Ребёнку 4 года - засыпает 1-1,5 часа ночью, ложимся в 22.30, засыпает около 0.00 Как быть?

Днем спать нужно, вечером спокойные игры, разговоры, на ночь стакан теплого молока с медом, днем чай с мятой. В фильме "Доктор Айболит" есть фраза доктора "Детям нужно спать днем обязательно, а то бармалей заберет" или что-то в этом роде - внучка (3,5) реагирует, потом говорю, что сон-сказка ходит и смотрит, кто спит, тому и приснится.. . можно подобрать по ситуации. А главное - РЕЖИМ. Если он постоянно будет выдерживаться, то проблем не будет! Удачи Вам

Вот и у нас у соседей через стенку дети могут не спать и до 3 ч ночи, ужасно это. Ребёнок должен уставать слегка за день, прогулки, активные игры, позитивные эмоции. Днём 2 ч ребёнок должен в этом возрасте отдыхать. Вечером можно сделать успокоительную ванну для ребёнка, говорить с ним спокойно, не повышая голоса, не давать смотреть передачи взрослые, спокойная музыка перед сном-хороший настрой .Мои детки (6 лет и 2 г 11 мес) готовятся ко сну в 20.00:убирают игрушки, чистят зубки, моются. В 21.00 ч лежат в кровати, папа читает добрые книги. Терпения Вам!

чтобы ребенок захотел спать, надо чтобы он как следует устал в течении дня. побольше гулять, играть. разумеется играть не непосредственно перед сном.

Во многом мы виноваты сами, надо только точно проанализировать где мы допускаем ошибки.
Ребёнок явно "перегуливает" своё биологическое время в которое должен ложиться спать. Или перед сном не создано условий для спокойного перехода от бодроствования ко сну. Это должны быть водные процедуры, проветренная комната, за 50-30 минут до сна: тихие разговоры взрослых, выключенные теле- радио- компьютерные приборы, ласковые беседы с ребёнком (чтение книжки или рассказ) , исключение ролевых игр, приглушённый свет. Т. е. исключить все раздражаюшие факторы.

Хотите успокою?)) ) Мой сын спал 2 часа в сутки)) ) И активный образ жизни, и долговременные прогулки не влияли на ситуацию.. . При этом, я всегда укладывала его во-время.
Когда малыш валяется в кроватке, но не спит, это тоже отдых, во всяком случае, лучше, чем он будет напрягать зрение и торчать под телевизором или бродить туда-сюда.. .
И днём он, обязательно отдыхал (хоть и не спал)...

днем не спать! или ложиться в 19.30 тогда заснет в 21.00!

пригласите СУПЕРНЯНЮ

аналогичная ситуация у сына с 3-ех лет начались трудности с засыпанием. И никакие там "не спать днем, больше гулять и пр... " не помогали. Ребенок не высыпался, был раздражительным и даже когда очень хотел спать, не мог быстро уснуть. Лежал на кровати и в течении 1.5 - 2 ух часов, даже если уже глаза с трудом открывал, не мог уснуть.
Мучали ребенка 1.5 года. Потом обратились к невропатологу. Нам назначали один препарат. Теперь все в порядке. Засыпание 15 - 20 мин. Нормлизовался режим. Ребенок высыпается. И, естественно днем чувствует себя хорошо. Повторного применения препарата не потребовалось.

думаю у ребёнка всё равно какие то невротические проблемы попоите его баю- бай на ночь или пустырник в таблетках два раза в день месяца два и посмотрите результат

В этом возрасте ребенок должен ложиться не позже 21.00. Переходите на новый режим, один-два дня не укладывайте его днем спать, потерпите уж немного (это совсем не страшно) и все будет отлично.

Лена, я являюсь дистрибьютором компании ВИЗИОН. Приглашаю вас послушать конференцию врача-нутрициолога 7 декабря в 18 часов по московскому времени состоится онлайн конференция
В комнате krukauskene.vip.ivocalize.net
Проводит встречу врач нутрициолог, врач биоинформационной медицины, невропатолог Кондакова Ольга Александровна. Лидер компании Вижен.
Просьба организовать на эту встречу новичков, всех, кого интересует качество и свойства нашего продукта.
Зайдите послушайте, благодаря этому продукту ваш ребенок не только восстановит нормальный сон, но и будет правильно развиваться и расти здоровым. Единственное, для этого нужно зайти пораньше и установить программу ivocalize