Детское здоровье

Ребенку 1,5месяца, перепутал день с ночью, как помочь восстановиться?

Причины нарушения режима сна и бодрствования:
— ребенок много спит днем;
— ребенок не утомляется за день;
— с ребенком слишком активно играют в вечернее время. В каких-то случаях бывает одна из указанных причин, в других случаях — три причины сразу.
Конечно же, нужно по возможности быстрее эти причины устранить. Мама должна больше заниматься с малышом днем, чтобы он не спал с утра до вечера (уход за ребенком — это ее главное дело, а работы по дому, по хозяйству, походы по
магазинам следует возложить на других взрослых членов семьи). Также маме рекомендуется больше нагружать ребенка физически: у ребенка должна быть возможность шевелить ручками и ножками, поворачиваться на бочок и на животик, тянуться к погремушкам, должна быть возможность ползать. Нужно регулярно выполнять комплексы физических упражнений с малышом, делать ему массаж. Следует организовывать ребенку и психическую нагрузку — больше разговаривать с ним, показывать ему игрушки, включать музыку и т. д. Физическая и психическая нагрузка утомляет малыша, вследствие этого он лучше спит. Вечером физическую и психическую нагрузку необходимо исключить; чрезмерное эмоциональное возбуждение очень мешает ребенку заснуть. Придётся приложить немного усилий, чтобы вернуть Вашего ребёнка в нормальный режим сна.
Жадыра Майманчаева
Жадыра Майманчаева
66 800
Лучший ответ
гасить свет
и притворяться спящей
включать колыбельные
Юлия Ястребова
Юлия Ястребова
54 273
Только будить днем (распеленуйте, он сам проснется) для кормления. Я лично делала так. Недельки через две все будет ок!
Иришка Грызина
Иришка Грызина
22 168
даже не знаю...?
Mila Karpova
Mila Karpova
10 803
возьми на руки и переверни на 360градусов против часовой стрелки. моему 5лет назад помогло
попробовать вечером не давать спать, развлекать, играть (хотя в 1,5мес. это наверно сложно) чтобы к ночи устал и сам спать захотел, а утром может будить. потихоньку вообщем сдвигать время сна и бодрствования.
терпенья вам! !
AB
Aida Baitemirova.
1 251
Будьте сами более спокойней, соблюдайте режим кормления и распорядок дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Мама 4 детей.
Только тренингом, днём не давать больше положенного спать, немножко помучаетесь, но ничего более эффективного