Как вырости?? мальчик 13 лет рост: 143см. подскажите!!

С 7 до 12-13 лет – период самого медленного роста. Отчетливо проявляются различия строения тела. У мальчиков такой отличительной чертой являются более широкий плечевой пояс по сравнению с бедрами. Начало полового созревания – довольно сложный период. По сравнению со сверстницами, он начинается на год-два позднее, в 12-13 лет. Сначала ускоряется рост конечностей, после – туловища. Это так называемый «пубертатный скачок роста» . Рост костей в длину преобладает, мышцы и жировые ткани отстают, отчего появляется впечатление, что ребенок худеет. На время начала полового созревания влияют и тип телосложения и общее здоровье, поэтому на самом деле диапазон несколько шире – от 11 до 14 лет. Этот период – зона особого внимания. Быстрый рост туловища оттягивает на себя внутренние резервы организма, и, если есть какое-либо заболевание, в этот период оно может обостриться. Период бурного роста может вызвать проблемы со стороны сердечно-сосудистой и других систем, не успевающих за ростом. Для мальчиков норма роста в 13 лет 141-170см. , причем если имеешь очень высокий рост, то тоже ничего хорошего. Интенсивный рост тела у тебя только начинается. Летом увидишь, что заметно подрастешь. Помни, что главное какой ты человек, а по поводу роста не комплексуй, вымахаешь под 2 метра. Занятия физкультурой и отсутствие вредных привычек помогут. Расти человек продолжает до 25-26 лет, так, что в запасе у тебя 13-14 лет.

Нужно чаще висеть на турнике и заниматься плаванием .

Виси на турнике каждый день - растягивай позвоночник, в твоем возрасте это должно помочь, пока скелет еще полностью не сформировался. Еще вариант - займись баскетболом или волейболом, посмотри как-нибудь на китайскую сборную по волейболу и баскетболу - они все высокие, длинные не ниже 190см. , хотя сама нация низкорослая. А вообще-то прибавка в росте идет скачками, какое-то время организм не растет, а буквально за несколько месяцев рост может увеличиться на 5-10см. , поэтому у тебя еще все впереди. Я в детстве стояла самая последняя на уроке физкультуры, маленькая была, а к 16 годам рост был уже 170см. - не модель, конечно, но для девушки в общем-то неплохой рост. Удачи тебе!

Для 13 лет нормальный рост. В рацион включи всё,что содержит витамин А, кальций, и каждый день подтягивания на турнике.

И что с того? Рост - далеко не самое важное в жизни, уж поверь мне. Я в свои 28 лет имею рост в 158см и ни разу по этому поводу не комплексовал, а, наоборот - гордился и горжусь этим. У моей жены рост 148см, и она тоже не пережмвает из-за этого. А у тебя впереди ещё весь период полового созревания, ещё и рост вытянется. Так что не переживай и не комплексуй по этому поводу!

жри растишку

Плавать и подтягиваться, сон не менее 8-ми часов в сутки.

вообще-то для 13 лет маленький рост
у меня 14/159
подожди немного, ещё вырастешь.
если, конечно, в твоей семье нет карликов

Подождать несколько лет

Брось курить и ходи на физ-ру!

не заморачивайся, вырастешь, если гены позволят) . а если серьезно, сходи к эндокринологу. если есть проблема, там найдут, чем помочь, если нет проблем - веди здоровый образ жизни, и все будет нормально! удачи

если этот наследственно - ничего

Для этого надо заниматься физрой! Побольше жидгости есть! И говорят надо есть побольше морковки!

вырастет

мне 13) а рост 175 см

Привет, если ты это читаешь, то какой у тебя рост сейчас?) Вопросу 10 лет...

Мне 13 лет и мой рост 145см вес 31кг Это нормально? Я хочу прибавить вес. как прибавить? пожалуйста, подскажите!

Ну как вырос?

ну как там подрос? мне 13 лет такой же рост