Как узнать что у девочки начались месячные?

Месячные могут начатся в любой момент и даже после того как сходила в туалет.
Не совсем понятно, кто спрашивает, мама или самам девочка?
Если девока, то месячные это выделяние от ярко алого до багрово коричневого цвета. Все они нормальны. Могут продолжаться от 3до 6 дней. В первый год полтора могут быть не регулярными.
Специальный календарь можно и не заводить, достаточно на обычном корманном календарике обводить дни цикла. после года полутора, когда будет ясно такое понятие скудные выделения и обильные выделения, тогда можно будет подумать и о расширенной версии календаря, можно помечать дни обильных выделений одним цветом, а скудные другим. Ведения календаря, полезно, потаму как всегда знаешь когда ждать и быть готовой к неожиданностям.
Всё приходит с опытом, главное без паники. если есть боли, то обратиться к врачу. Можно парацитамол пить, при болях во время месячных.

поговори с мамой

может быть и так, а вам-то что? вы девочка....я что-то не поняла
есть менархе - нерегулярные подростковые менструации, потом всё налаживается обычно ;)
http://www.svatovo.ws/health_menarhe.html

конечно могут!
Каждой женщине желательно вести календарь менструального цикла, в котором должны быть отражены такие показатели, как начало менструации, ее продолжительность и интенсивность. Аккуратное ведение календаря менструального цикла может значительно ускорить диагностику возможных женских заболеваний и способствовать своевременной их коррекции.

вот здесь ты можешь вести свой календарь!
http://naturella.ru/page/mycalendar/

Первые дни менструации проходят не регулярно. . А так, промежуток между концом последних дней и началом новых около 28 дней

мне смелости не хватит поговорить с мамой... что же делать???