Детское здоровье

как похудеть ? ребёнку. как похудеть ребёнку моему сыночку 10 лет а он весет 49 кг какую диету или зарядку нужно делать?

Сына надо к эндокринологу вести и смотреть - атипичное ожирение или нарушение обмена веществ. Дальше будет сложнее. Кстати, вы не написала, какой рост. Может, у него норма, сейчас дети высокие.
Светлана Никитина
Светлана Никитина
6 632
Лучший ответ
Исключите всё мучное и сладкое из рациона вашего ребёнка, побольше овощей и фруктов, и купите сыночку ролики (и себе тоже можно )...
Сократите количество принимаемой пищи. Больше белков. Раздельное питание. Спорт
Это очень серьезный вопрос, вам луче не использовать советов простых людей. Веть от его внешности зависит психологический комфорт ребенка в обществе. Вот вы используете советы а вдруг не поможет а еще чего доброго навредит. Вам нужно к иммунологу и диетологу, найти причину избыточного веса и следовать рекомендациям специалистов. Не бойтесь маленьких детей там не станут трвить химически не оправданными таблетками
Марина Олехович! в свое время я отказывалась от мучного на 4 года, ничего хорошего из этого не вышло, нарушился обмен веществ, дефицит витаминов, как следствие убитый на прочь иммунитет, лежала в больнице потом с температурой месяц просто от простуды! Нельзя лишать веществ находящихся в злаках совсем, там сожержиться витамин Б, который учавствует в работе сердечной мыщцы
сначала необходимо к эндокринологу на прием записаться, что бы он исключил гормональную патологию и он же назначит вам правильную диету! лучше с эндокринологом не затягивать!
ты уже потологически развила у него ожирение, начиная с первых дней "ооой какой он у меня багатырь!!!! как он кушает хорошо!!!! настоящий мужик" теперь боритесь или нет мало того что ребёнка мучаете со временем конечно он может скинет вес так как будет взрослеть итд но как только активная жизнь перейдёт в плавно семейную он наберёт свои 150+
Asel Kudaibergenova
Asel Kudaibergenova
1 683
Сразу идите к детскому эндокринологу!!!! Он вам скажет есть ли какие-либо нарушеия, и, если надо, направит на косультации к другим специалистам. Без врача садить ребека на диету нельзя - можно серьезно авредить здоровью!

Похожие вопросы