чего организму нехватает если появились белые пятна на ногтях?

Кальция и витаминов

Врачи говорят о том, что любое изменение во внешности является сигналом об ухудшении нашего самочувствия и внешний вид ногтей находится здесь на первом месте. Конечно, сказать точно по какой причине на ногтях появились белые пятна, никто не сможет, поскольку для их появления существует масса причин. Нехватка необходимых минеральных веществ, нарушение процессов метаболизма. Иногда может наблюдаться не дефицит вещества, а просто нарушение нужного для здоровья баланса. То есть, если в организме переизбыток минеральных веществ, то это тоже может привести к пятнам на ногтях. В качестве веществ, которые особенно сильно влияют на внешний вид ногтей, выступают кальций, йод, железо. Эти элементы могут вызвать белые пятна не только из-за того, что их в организме мало, но и тогда, когда их слишком много.
Витамины С, Е, А также влияют на состояние организма и острая их нехватка выражается не только в белях пятнах на ногтевой пластине, но и в тонких и тусклых волосах, нездоровой коже. Некоторые ученые предполагают, что пятна на ногтях возникают только от недостатка одного вещества – цинка. Ногти чутко реагируют на эмоциональные стрессы, нервное истощение. Кроме того, пятна на ногтях могут появиться из-за нарушений работы сердца, поскольку нервы весьма тесно связаны с сердечнососудистой деятельностью. К причинам нездоровья можно отнести авитаминоз, проблемы с метаболизмом. Постоянная депрессия, переутомляемость также не лучшим образом влияют на ногти и их здоровье. Впрочем, если ногти стали не только покрываться белыми пятнами, но и утолщаться, зудеть, жечься или менять свой цвет, например, желтеть, то это может быть сигналом грибкового заболевания ногтей.

По моему это нормально, в детстве нам говорили, что это к обновке

это может быть сигналом на какое то заболевание (непомню) , сдайте анализы

поверь -это не так страшно-лишь бы рога не начали рости -тогда точно кальция не хватает

Да кальция сто пудов... щас лето... возможно это некий авитаминоз... ешь побольше фруктов... удачи

нервная система расшатана. будьте спокойнее.