у ребёнка низкий гемоглобин

А кормящая мамочка сдавала кровь на анализ, чтобы выяснить причину? Пусть сдаст, если причина в ней, то она должна в первую очередь принимать такой препарат. Лечение ЖДА направлено на восполнение дефицита железа. Добиться этого только с помощью диеты невозможно. Усвоение железа из пищевых продуктов ограничено. Современные препараты железа усваиваются в десятки раз лучше. Однако диета должна быть одной из составляющих в лечении ЖДА. Имейте в виду, что из злаков, овощей, фруктов, клубневых и бобовых железо всасывается плохо. Яблоки, гранат и соки также не способствуют устранению ЖДА. С мясными продуктами все намного сложнее. Например, в печени содержится железа в 3 раза больше, чем в мясе, но усваивается оно значительно хуже. Поэтому включать в рацион печень для устранения дефицита железа нецелесообразно. Полезнее есть говядину, говяжий язык, мясо кролика. Полезно также после приема пищи, богатой железом, выпивать стакан апельсинового сока, при этом количество усвоенного железа может увеличиться вдвое. Улучшает усвоение железа и фруктоза, которая в достаточном количестве содержится в меде. Лучше всего использовать тёмные сорта меда, т. к. они более богаты полезными микроэлементами.
Правильная диета позволяет покрыть потребность организма ребенка в железе, но не устраняет его дефицит. Медикаментозное лечение анемии назначает врач. Попадая в организм с пищей, железо проделывает долгое путешествие по желудочно-кишечному тракту, печени, селезенке и костному мозгу. Сбой в работе каждого из этих органов может привести к ухудшению всасывания железа в кровь. Лечение не должно прекращаться после нормализации уровня гемоглобина, так как первоначальное повышение гемоглобина является временным, компенсаторным, наряду с одновременным снижением его запасов в "депо".

маму кормить будем или ребенка? маме - говядину. печень говяжью, бобовые в том числе и соя и пропить маме тот же актиферрин . фоливую и аскорбиновую кислоту, а вообще. анемия бывет не только железо дефицитная. ищите причину, посетите гематолога

Как правило печень коровы. Для мамы.

Короче, так: грецкие орехи, курага, изюм, мед. В одинаковых пропорциях. Меда можно меньше, чтобы не жидкая смесь была. Все это через мясорубку. Есть это можно к чаю, можно просто так… ложками. Оно само по себе довольно вкусно.

Маме пить препараты железа.