Как укрепить иммунитет 5 летнего ребёнка?

Отдать ребёнка в спортивную секцию.

Елена надо стараться взять за правило на всю жизнь - беречь организм ближних и свой от антибиотиков и других таблеток. Сейчас множество хороших народных рецептов доступно каждому в интернете и в хороших газетах по народной медицине.
Все таблетки убивают иммунитет и погружают человека в болезни.
Заведите общую тетрадь и вписывайте туда все встречающиеся испытанные народные рецепты и когда нужно будете их применять. А иначе ребёнок не будет вылазить из болезней.

А сейчас пролечите полноценно сыну бронхит вот этими хорошими рецептами.
ЛЕПЕШКА ВМЕСТО ГОРЧИЧНИКОВ (Простуда, бронхит, воспаление легких)
Этот метод лечения простуды особенно хорош для маленьких деток. У самой двое, так что проверенное.
Для приготовления медово-горчичной лепешки надо взять:
1 ст. л. сухого горчичного порошка, 1 ст. л. муки, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. растительного масла. Все смешать и поставить на 3-5 мин. в духовку Получится крутая масса коричневого цвета. Делим ее пополам, раскладываем каждую часть на полиэтиленовую пленку. Одну часть лепешки кладем ребенку на грудку, вторую на спинку. Заворачиваем лентой из простыни, надеваем шерстяную безрукавку и укладываем ребенка спать.
Лепешка не жжет, во всяком случае, мои дети не жаловались. Утром снимаем и протираем места компрессов. Через 3-5 дней таких процедур не останется ни кашля, ни хрипов.
Моя знакомая вылечила у маленькой дочери воспаление легких, а я лечила у детей бронхит.
http://forum.anastasia.ru/post_646784.ht...

Как-то раз я была вынуждена лечь в больницу, поскольку у меня был бронхит. А соседка по палате рассказала мне, что знает один замечательный народный рецепт, благодаря которому она смогла спасти своего совсем маленького сына от бронхита и еще более серьезных последствий. Надо смешать растопленное и процеженное через ситечко свиное нутряное сало, сливочное несоленое масло, мед (желательно гречишный) и сахарный песок (все по 500 г) .
Кипятить на огне в течение пяти минут. После чего высыпаем три столовых ложки какао порошка. И на огонь еще на семь минут. Все лекарство готово. Лечиться им, принимая только по утрам на голодный желудок по одной столовой ложке, запивая молоком. Этот рецепт я проверяла лично, поскольку, выписавшись из больницы, продолжала принимать его для закрепления эффекта!
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_bronxita...

Иммунитет лучше всего укрепить свежими фруктами ягодами овощами зеленью орехами мёдом - давать их регулярно и в достаточном количестве.

Закаливание. А для начала сдать анализы крови на инфекции, вызывающие частые простуды. (хламидии пневмонии, микоплазма пневмония, герпес)

Частота простудных заболеваний никак не связана с иммунодефицитом - это врачебная аксиома. Причин кашля множество и все надо диагностировать. Пульмонолог или иммунолог поможет решить проблему.

Я свою дочь (5 лет) пою чайным напитком из эхинацеи, листьев малины, смородины, земляники, шиповника (в кофемолке перемолоть) . Всего по-немногу. Вкусно, и все травки для иммунитета. Мы такой чай постоянно пьём, некоторые ингридиенты можно заменить или убрать. А при кашеле ещё добавляю подорожник и/или мать-и-мачеху в этот чай. Даю витамины Пиковит, капаю в носик гриппферон по утрам, обливаю ножки прохладной водой. Раньше очень часто болели, сейчас всё хорошо.

Моим детям даю элексир "феникс"для иммунетета. За всю зиму, младший болел ито слегка, насморк был пару дней, а старшая не болела. Натуральный элексир, всей семьёй пьём и не кто не болеет.

не занимайтесь самолечением, идите к иммунологу! а так для самоуспокоения можно витамины подавать. Курс месяц пьете - месяц перерыв.