Как повысить иммунитет 3х летнему ребенку народными средствами?

Нам 4,5 года, таже проблема. Педиатор посоветовала пить настойки:
-3 недели настойка женьшеня
-3 недели настойка лимонника
-3 недели настойка элеутеракокка
Пить по 4 капли 2 раза в день разбавленные водичкой, на ночь не давать!!!! Нам помогло (тьфу-тьфу-тьфу) , за последние 2 месяца, появился только лёгкий насморк, а насморк это уже защитная реакция организма.... А раньше сразу температура 39, кашель и т. д. Я очень довольна, а и ещё чай из шиповника..

По законам физиологического роста иммунная система ребенка переживает «всплески» и «спады» в своем развитии, что часто трактуется как частично иммунодефицитное состояние, хотя необходимо только время, чтобы она сформировалась соответственно индивидуальным особенностям организма. Нормальная выработка собственных иммуноглобулинов в организме детей начинается только в 6-7 летнем возрасте, а клеточный иммунитет (клетки иммунной системы) формируется вплоть до периода полового созревания. Питание ребенка должно обеспечивать его всеми питательными веществами, витаминами и минералами необходимыми для роста и развития. Недостаток одного или нескольких питательных элементов подрывает работу иммунной системы и ослабляет иммунную защиту ребенка. Следует подчеркнуть, что качество питания напрямую зависит от его разнообразия. Условия жизни ребенка, психо-эмоциональная атмосфера в семье, в детском саду, уют и обустроенность быта определяют качество жизни ребенка, а значит и уровень развития его иммунной системы. Состояния внутренних органов организма ребенка определяет эффективность работы его иммунной системы. Иммунная система не может нормально функционировать, если хотя бы один из внутренних органов ребенка работает не так как нужно или поражен болезнью. Средства, повышающие иммунитет: клюква, плоды шиповника, эхинацея, цветочная пыльца пчелиная, и маточное пчелиное молочко, облепиха...

закалка, свежие овощи и фрукты, экстракт эхинацеи

Я давала настойку прополиса. Делается в домашних условиях. Только ею и спасались. Ну и, конечно же, гулять, правильно кормить.

в аптеке шиповник купи-поливитаминное средство растительного происхождения. в шиповнике много витамина с. там есть инструкция. можно давать даже грудным детям

закалять- мы все лето (как погода позволяет) ходим босиком по участку - травка, гравий. я особо их не кутаю, овощи-фрукты+ кисломолочные продукты. Чай даю на травках - листья смородины, малины, вишни- собираю все лето - сушу и зимой пьем чай.

Заваривайте овёс и пейте, только длительно, хорошая вещь. И если есть возможность везите летом на море, помогает 100%.