Как укрепить иммунитет у трехлетнего ребенка?

Своди к иммунологу, не применяйте лекарственные средства без консультации врача, тем более, что имеется пищевая аллергия. Я рекомендую сначала выяснить причину аллергии, это может быть и дисбактериоз, который также является одной из причин низкого иммунитета. Нам иммунолог назначал курс "Реферона", рекомендовал общие методы -физкультура, ходьба босиком, посещение бани. Кроме этого мы пропили курс "Эм-Курунги"(для лечения дисбактериоза) , купи овес в аптеке, там отличные рецепты отваров для поднятия иммунитета, мы сейчас пьем. Ребенку 2,5г.

ходьба босиком по песку, , обтирания обливание

Иссыкуль. И нет проблем.

Надежная защита детей от болезней — регулярное местное и общее закаливание, рациональное питание с достаточным количеством фруктов и овощей. Медициной разработаны методы закаливания детского организма. Давайте поговорим о некоторых их правилах, которые должны знать в каждой семье, где есть дети.

Обтирания
К наиболее простым, но специальным методам закаливания, которые можно начинать уже в 4-5-месячном возрасте, относятся влажные обтирания. Проводить эту процедуру лучше утром, после ночного сна. Варежку из мягкой мохнатой ткани смачивают в воде, отжимают и обтирают сначала руки, затем грудь и живот, спину, ягодицы, ноги малыша. После этого тело ребенка обтирают мягким полотенцем промокательными движениями, а затем растирают мохнатым полотенцем до покраснения кожи.

Начинают обтирания детей первого года жизни при температуре воды 36-37°C. В дальнейшем ее еженедельно снижают на 1°C, доводя до 28-30°C. Для двух-трехлетних малышей температуру воды снижают до 25-26°C. Если эту процедуру впервые начинают проводить с детьми дошкольного возраста, то начальная температура может быть 30-32 град, с постоянным снижением ее в той же последовательности, что и у детей раннего возраста, до 18-20°C. Вся процедура должна занимать не более 5 мин.

Общие обливания и душ
Общие обливания можно проводить ребенку после года, а к душу его постепенно приучают после трех лет. Во время обливания снижайте температуру воды в течение недели на 1°C. Исходная температура 33-35°C, затем ее доводят до 16-18°C. После процедуры вытирают ребенка и одевают.

Не все дети могут спокойно переносить водные процедуры. Лучше проводить их в виде игры: например, облейте из лейки вначале "крокодильчика", потом обрызгайте малыша, дайте ему обтереть полотенчиком игрушку и пр.

Ножные ванны
С 3-4-х лет ребенку можно делать ножные ванны. В таз с водой (ее температура — 25-27°C) погружают ступни ног ребенка на 1 минуту. На второй день длительность процедуры (при данной температуре) увеличивают на 1 минуту, к десятому дню — до 10 минут. Затем температуру воды снижают на 5-7°C. В случае хорошей переносимости после 20-го дня применяют еще более прохладную воду (16-18°C) по той же схеме, т. е. ежедневно увеличивая длительность процедуры на 1 минуту, фиксируя время в дневнике. После каждой процедуры ножки насухо вытирают и растирают до ощущения приятной теплоты.

Хождение босиком
Начинать хождение босиком, как и любой вид закаливания, нужно постепенно. В некоторых детских садах детей приучают ходить по мокрому холодному полотенцу или коврику. Постепенно увеличивая время и площадь охлажденной поверхности, добиваются хорошего закаливающего эффекта. Эту процедуру можно выполнять и в домашних условиях.

Начинать же рекомендуется с обрызгивания пяток ребенка водой комнатной температуры, а затем — холодной. После приступают к хождению по мокрому коврику, к окунанию стоп в холодную воду. Только после этого этапа закаливания постепенно начинают хождение босиком по росе, холодной траве и даже по снегу. Чтобы процедура была приятна ребенку, желательно проводить ее в виде игры.

Полезно, если с раннего возраста родители приучают детей бегать босиком по комнате, во дворе, когда это не представляет опасности. Это простое и эффективное закаливание применялось у всех народов с давних времен.

Купание
Купание в открытых водоемах — эффективный метод закаливания детей. Продолжительность первого пребывания в воде не должна быть более 3 минут для дошкольников, 5 минут для старших детей. В дальнейшем длительность купания увеличивается до 15 минут. Нельзя начинать купание, если малыш потный, дайте ему остыть.

Находясь в воде, ребенок должен больше двигаться (под присмотром взрослых) . При первых признаках озноба прекратите купание и разотрите ребенка сухим полотенцем, оденьте и поиграйте с ним в подвижные игры.

на море на месяц поехать

Be Strong - Будь сильным

Be Strong — это продукт линии Lifepac Junior, предназначенный для детей . Выпускается в виде геля со вкусом какао и ванили. Рекомендуемая дозировка: 2 тюбика в неделю, в упаковке 8 тюбиков.

Be Strong сочетает в себе:
уникальные свойства свежего маточного молочка и меда, не подвергавшихся тепловой обработке, сохранивших все свои полезные свойства;
богатейший по насыщенности источник натурального витамина С — сок Ацеролы;
эффективность и безопасность продукта для детей;
удобство употребления — одним нажатием на тюбик ребенок заряжает себя энергией.

Всостав Be Strong входят:
Сок ацеролы концентрированный (Malphighia glabra, Acerola)
Маточное молочко (Royal Jelly)
Мёд (Apis mellifera)
Витамины группы В
Витамин D

Закаляйте его

Очень полезны свежий воздух, закаливание, физические упражнения, и, конечно, избирательность продуктов питания. Кроме того, очень рекомендую детские витамины линии Лайфпак Юниор: натуральные, эффективные, безопасные. Кроме того, великолепно справляются с пищевой аллергией.

Ко всему перечисленному деревенская баня.

Обливать прохладной водичкой, босичком по песочку (летом) , и обязательно физкультура.

Свечи "Вибрукол", "Корилип", "Виферон"