Ребёнку 2,5 года часто болеет как укрепить иммунитет?

в вашем случае дело не в иммунитете. частые простуды у детей прямое следствие избытка углеводов в рационе. от сладкого и мучного дети слишком активны, слишком сильно потеют и малейший сквозняк способен вызвать простуду. ничего не надо укреплять. просто не кормите ребенка шоколадками и печеньками.

Только комплексно подходить. Иммунная система это не только защита от простуд и вирусов, к органам иммунной системы относятся костный мозг,
миндалины, селезенка, лимфоидные узлы в стенках внутренних органов пищеварительной, дыхательной систем и мочеполового аппарата
Так что всё тут важно: чем дышит ребёнок, как питается, как двигается а значит активно насыщается организм кислородом, не воспалены ли миндалины, гланды. Всё надо проверить, потому что профилактика это одно а если есть какой то источник инфекции все витаминчики и тепличные условия насмарку

мы когда постоянно простужались педиатор посоветовала вывозить ребёнка раз в году на море-это здорово закаляет иммунитет. кроме того массаж, специально сделали коврик из гальки чтобы постоянно ходил босиком, на стопе много биоактивных точек .Стали понемногу закалять, обливание прохладной водой. Сейчас самое врем я летом-понемногу начинайте, сначала только стопочки обливайте, затем ножки до колена и так далее, но чтобы это вошло в режим

Обязательно гуляйте с ребёнком больше, перед выходом можно носик оксолиновой мазью смазать чтобы от других детишек не заразился, больше фруктов и исключите всякие чипсы, газировки сладкие и поменьше сахара, поверьте, это действительно действует.

витамины по возрасту и иммунал и КОНЕЧНО МНОГО ГУЛЯТЬ В ЛЮБУЮ ПОГОДУ!