Как избавитьтся от перхоти? Помогите пожалуйсто!

Продаётся немецкий шампунь "сЕборин" или "сИборин". Он в маленькой бутылочке и специально предназначен для этой цели. За 2-3 раза перхоть исчезнет.

Сначала нужно нормализовать свое питание. Важно питаться сбалансировано, то есть, чтобы не было перекоса в сторону потребления жиров, углеводов или белков. Нужно исключить все провокационные пищевые продукты: аллергены, острые, соленые, жареные жирные блюда, алкоголь. Также следует уменьшить употреблением сладкого и мучного, в том числе очень сладких фруктов. А увеличить употребление овощей, не очень сладких фруктов, молочных и кисломолочных продуктов. А также нужно обеспечить приток витаминов. В первую очередь важен цинк, он содержится в мясе и яблоках. Также необходимы витамины группы В, которыми богаты белые грибы, пивные дрожжи, молоко, мясо, птица, яйца, орехи, брокколи, шпинат, бананы, свекла, арбуз, дыня, сыр. Подойдут и витамин А (морковь, помидоры, зелень петрушка, лук) , витамин С (цитрусовые, кабачки, капуста, вишня, земляника, красная смородина, шиповник, клюква, облепиха) , витамин Е (апельсины, бананы, смородина, рябина, слива, лук, петрушка, морковь) , витамин Н (лук, морковь, огурцы, салат, дрожжи, пшеничная мука, горох) , витамин U (капуста, злаки, растительные жиры) . Вы также можете в аптеке приобрести комплекс поливитаминов, который максимально удовлетворяет этим требованиям.
Затем нужно выбрать шампунь против перхоти. Сегодня их выбор достаточно велик - от приближенных по составу к обычным шампуням, до специальных, продающихся в аптеках. Важно при мытье головы использовать чистую и мягкую воду. Можете курсами втирать сульсеновую пасту (в аптеке продают) ; интенсивный шампунь СЕБОДЕРМ ; Низорал; если сухие волосы, то Фридерм дёготь; если нет, то Фридерм с цинком.

не посчитайте это рекламой но мы в семье пользуемся только шампунями фирмы ДЗИНТАРС (Латвия), та же проблема была, много шампуней перепробовали, от дзинтарского не появляется )))

ополаскивать отваром крапивы

дермазод и т. п. ето все х. уйня аптечная! Наберите полную ладошку хедендшолдерса (тот который с ментолом) и нанесите на сухие волосы, вспеньте и наденьте полиетеленовый пакетик. Ждите до сильно жжения и смойте. У меня после 2 раз пропала на всегда, но мыть тем же для профилактики.

уверенна, какой нибудь шампунь вам должен помочь.. если нет, то сходите в аптеку или ко врачу, там подскажут..

втирание в волосы эфирного масла. Для этого необходимо нанести субстанцию на расческу и равномерно разнести ее по волосам. В борьбе с перхотью помогут лимонные, эфирные, кипарисные масла, а также масло чайного дерева, сандала, иланг-иланга и мелиссы. Еще один способ – растворить пару капель масла в воде и ополоснуть волосы сразу после мытья.

шампунь в аптеке купите "Дермазод"