как долго придерживаться диеты и ограничений в питании при кормлении грудью?

Диета? У ребенка аллергия? Если малыш здоров, ешьте все, конечно, в разумных приделах. От съеденных вами 1 кило апельсинов у него точно начнется раздражение.
И помните, чем сильнее и чаще вы переживаете из-за несъеденной вкусняшки ваш маленький будет кукситься и плакать, - все ваши эмоции - это его слёзки

моя жена держалась на нестрогой диете все время пока кормила грудью.

Вводите по одному продукту в свой рацион и следите за реакцией. Но копченого, колбас, сосисок, майонеза лучше избегать.

мне наш детский педиатр во время патронажа на второй день после выписки из род. дома сообщила что кушать всё,в разумных количествах и вводя какой-то продукт смотреть на реакцию. Никаких страшных или неприятных последствий небыло. Кушала как обычно, конечно сладостями не злоупотребляла. морковь, груши-слабят, чернослив и свежий кефир-нормализует флору кишечника, яблоки и виноград, капуста-вызывают брожение (пучит), сухари могут вызывать запоры, яйца тоже в умеренных количествах, с жирами поосторожней. Рекомендовала кушать ежедневно не мение 200гр. сыра или творога обязательно! Естественно исключить нужно продукты с хим. добавками, консервантами. Если молоко приходит с избытком, то горячее питьё может ещё больше усугубить проблему

Вмоем случае первый месяц строгой диеты ничего не дал, ребенка правда не высыпало, но орала она нимоверно, потом я на это всё плюнула и стала расширять диету и пробовала есть всё,сначала по-немногу вводя что-то одно: виноград, сладкое, красное типа томата и клубники. Как был беспокойный ребенок, так и остался, вообщем к полугоду ела всё,но ограничила в кофе, высыпаний ни на что не было

смотря какая диета, как вообще реагирует ребенок на пищу которую вы едите, а вообще нужно начинать есть все и понемножку, лично я придерживалась диету 1 месяц