Как повысить иммунитет

1. Иммунитет - архисложная система, невозможно говорить о повышении иммунитета вообще.
2. То, что у нас называется иммуномодуляторами не обладает доказанной эффективностью и не применяется в развитых странах.
3. Представление о сниженном иммунитете у всех в наше время – современный миф. Разбираться нужно с конкретными иммунодефицитами – ВИЧ-инфекция, заболевания крови. Реальные иммунодефициты не лечатся нашими «иммуномодуляторами» .
4. Посещение иммунолога по поводу частых ОРВИ лишено всякого смысла. Существование иммунологов в том виде, в каком они есть у нас, также бессмысленно.
5. Биодобавки не надо принимать вообще.
6. Витамины не применяются для профилактики частых простудных заболеваний. Показание к назначению витаминов – а (гипо) витаминоз. Высокие дозы витаминов А и Е, как оказалось, увеличивают смертность.
7. Ничего не "пшикайте" ребенку в горло (ингалипт, особенно биопарокс)
Рекомендации для ЧДБ: осмотр грамотного педиатра. Для профилактики простуд – здоровый образ жизни, физкультура, солнце, воздух и вода.
8. Арбидол, Инфа гель, и оксолиновая мазь не являются профилактикой чего-либо. Принимать не нужно.
У кого говорят о плохом иммунитете?
Говорят не о вас, если вы заболели соплями. И не об обычном подвиде детей - гомо садикус, сопливус вульгарис. Это - здоровые люди.

У кого иммунитет низкий?
- У детей с настоящим врожденным иммунодефицитом. Это дети, которые имеют генетическую поломку, вследствие которой организм не может защищаться от возбудителей болезней. И это не 5-6 раз за год ОРЗ. Это тяжелые бактериальные инфекции в первый год жизни, гнойные осложнения, туберкулез.

-У всех возрастных групп с ВИЧ-инфекцией. Но далеко не у всех ВИЧ-положительных, многие эти люди благодаря наблюдению и лечению живут обычной жизнью, рожают детей, и все у них хорошо.

- Если человек получает или получал иммунодепрессивное лечение (опухоли, пересадка органов, некоторые заболевания, например, тяжелый ревматоидный артрит) - химиотерапию, преднизолон/метипред, иммунодепрессанты.

- Если у человека декомпенсированный сахарный диабет.

Если вы или ваш ребенок не имеют таких болезней, то не надо тратить деньги на бессмыссленные иммунологические обследования и иммуномодуляторы, одни названия которых внушают - например, ИМУДОН - каково, а?

Есть простой, бесплатный способ повысить иммунитет - кушать здоровую вкусную еду, гулять побольше, а также делать посильные физические упражнения. И позитивный взгляд на жизнь, а не бесконечные исследования ПЦР, ИФА, Ig и прочая, прочая, прочая!

пить иммунал и витамины по возрасту и летом больше гулять и по травке бегать босячком

интерферон

В вашем случае только закалять, пить витамины и заниматься спортом, двухлетку можно уже на шведскую стенку пускать лазать и много чего ещё можно придумать. Моему 3 года, не болел 9 месяцев уже, как закалять начала и витаминками поить, даже аллергия, которая его мучила отступила, хотя были близки к приступу астмы, так сильно болел. К тому же купила ему домашний спортивный комплекс, лазает дома, висит на кольцах, трапеции, еще пробежки с ним устраиваем, типа кто быстрее добежит. Ещё главное, чтоб малыш не потел и не ходил закутанный. Зимой и осенью теперь носим мембранную финскую одежду и обувь, но это для активных детей.

С моим тоже самое было. Стали пить натуральный сок МЭНДОРА- 50гр. с утра. Результаты просто замечательные. Меньше болеет, а если и заболевает, то все быстро проходит. Супер!!!

пить имунели

бифидумбактерин

Согласен с det-doc. Какое -то помешательство в стране со словом иммунитет. Более правильная постановка вопроса - как уменьшить количество простудных заболеваний, основной возбудитель которых - вирусы, попадающие в организм через носоглотку. При этом важно помнить - причина болезни не вирус, а взаимодейтсвие вируса и организма,
Отсюда рекомендации:
1. Уменьшить поступление вирусов в организм (регулярное проветривание помещений, использывание фитонцидов (например чеснок) , влажная уборка ежедневная, уменьшить до минимума количество пылепоглотителей (ковры, мягкие игрушки, книги - что можно убрать, что можно - закрыть) . Пока ребенок не окрепнет - ограничить посещение родственников (особенно простуженых) .
2. Механически удалять вирусы с поверхности организма (после посещения общественых мест, транспорта) - переодется, вымыть руки, лицо, прополоскать горло (это взрослым и старшим детям) , промыть нос физ. раствором (изотонический раствор хлорида натрия, можно слабосоленый раствор (1\4 чайн. л. на 100 мл. кипяченой воды, в теплом виде, по 1 мл. в каждый носовой ход с помощью шприца) .
3. Обеспечить ребенку полноценное питание (каши (гречневая, овсяная) , овощные блюда, мясо, молочные продукты, в первую очередь творог, растительное масло, фрукты. Поливитамины с минералами можно использовать курсами по 1-2 месяца, т. к. зачастую количество пищи, которую ребенок съедает, бывает недостаточно для удовлетворения суточной потребности в итаминах и минералах.
4. Комплексное закаливание с физическими упражнениями: начните с воздушных ванн (пребывание ребенка голышом при температуре 18-20 градусов (а потом и 14-16) в течение от 5 минут до получаса (но не стоять или лежать, а бегать и играть) . Затем ножные ванны до колен с постепенным снижением темп. воды с 20 град. до 5 на 10 минут перед сном. Это щадящая методика закаливания. Как окрепнет - перейдете на стандартную - обтирания-обливания.
5. Исключите наличие хронического заболевания у ребенка: хронический тонзиллит, хронический ринит, аллергический ринит, дисбактериоз кишечника. Эти заболевания могут способствовать частым и длительным ОРВИ. Для этого нужна консультация ЛОРа, аллерголога и педиатра. Не найдете комплексы гимнастики для малышей - пишите Micael25374@meil.ru Пришлю. Ну и вопросы если будут. Здоровья Вам и малышу.

сейчас лето! Возите на озеро пускай купается и не вытирайте на сухо после купание! Пускай мокреньким бегает! Не одевайте тепло! Идете на улицу одевайте как себя не укутывайте! Мой свекор в детстве часто болел! и родители стали выезжать к озеру с ночевкой в палатке! после этого очень редко болеет!

Не допускаю, чтобы иммунитет падал! Профилактикой занимаюсь круглый год! Надо же закаляться и питаться правильно! а своей малышки Пиковит витамины даю, отлично повышают иммунитет, нам их врач посоветовала.