Детское здоровье
Нужна помощь!
Моя сестра очень "горбится". Позвоночник так изгибается от не правильной осанки, что смотреть страшно!Просто хочется видеть девочку с красивой,стройной спиной... Какие посоветуете упражнения?
Диагноз сколиоз ставит хирург, поэтому нужно к нему обратиться, при подтверждении диагноза направит на ЛФК, массаж и др.
для начала купи ей корсет в аптеке
Прежде всего не надо ее "прессовать бесконечно", постарайтесь помогать и "сопровождать ее интересы". Объясняйте, почему вредно сутулиться и какие это несет последствия на основные системы организма человека. Не забывайте о режиме дня, питания и отдыха, регулярных физических нагрузок.
P.S. Существует масса комплексов коррегирующей гимнстики, ЛФК, оздоровительных направлений, способствующих коррекции позвоночника и укреплению мышесного корсета. Займитесь этим вместе с сестрой, уверяю вас, она будет рада ( только не назидательным тоном, а проявите интерес к тому что делаете, покажите, что вам - не безразлично ее здоровье).
P.S. Существует масса комплексов коррегирующей гимнстики, ЛФК, оздоровительных направлений, способствующих коррекции позвоночника и укреплению мышесного корсета. Займитесь этим вместе с сестрой, уверяю вас, она будет рада ( только не назидательным тоном, а проявите интерес к тому что делаете, покажите, что вам - не безразлично ее здоровье).
Кривая или сгорбленная осанка-от неуверенности в себе! Внушить, что она самая лучшая)))
Купите в аптеке корсет специальный
Купите карсет в аптеке специальный. А вообще это дело привычки, можно попробовать отдать ее в танцы, там преподаватели замечательно ставят осанку
В поликлинике есть врач ЛФК, которая покажет нужные упражнения. Корсет нужен, конечно, но по себе знаю, что никакая молодая девушка не станет носить корсет, который делает ее похожей на чучело. Нужно постоянно помнить об осанке, плавание дает великолепные результаты. Посетите, обязательно хирурга и сделайте снимок. Помните, что сколиоз вылечить нельзя, а остановить можно, и чем раньше, тем лучше. Читать и писать лучше лежа на животе. Это не сложно. Я придерживаюсь этих правил уже очень много лет и если ко мне не присматриваться, то никто ничего не заметит. Согласна с Сергеем, что надо быть уверенной.
к врачу отведите е
Похожие вопросы
- нужна помощь, у девочки 12 лет выпали реснички, что делать, помогите?
- Очень нужна помощь!
- нужна помощь дерматолога или аллерголога
- Помогите?!СРочно нужна помощь!
- Нужна помощь! Как вылечить ребёнка -детский паралич!Помогите!
- Ребенок 4 года заболела ветрянкой(вторично)!!!Нужна помощь,смотрите внутри!!!
- Баланати-баланопастит у мальчика, нужна помощь
- Нужна помощь! По поводу ребенка...
- Нужна помощь!
- Добрый день, тут есть врачи, нужна помощь? У ребенка (4месяца) стаматит