Детское здоровье

Нужна помощь!

Моя сестра очень "горбится". Позвоночник так изгибается от не правильной осанки, что смотреть страшно!Просто хочется видеть девочку с красивой,стройной спиной... Какие посоветуете упражнения?
Диагноз сколиоз ставит хирург, поэтому нужно к нему обратиться, при подтверждении диагноза направит на ЛФК, массаж и др.
Ardak M
Ardak M
84 081
Лучший ответ
для начала купи ей корсет в аптеке
Прежде всего не надо ее "прессовать бесконечно", постарайтесь помогать и "сопровождать ее интересы". Объясняйте, почему вредно сутулиться и какие это несет последствия на основные системы организма человека. Не забывайте о режиме дня, питания и отдыха, регулярных физических нагрузок.
P.S. Существует масса комплексов коррегирующей гимнстики, ЛФК, оздоровительных направлений, способствующих коррекции позвоночника и укреплению мышесного корсета. Займитесь этим вместе с сестрой, уверяю вас, она будет рада ( только не назидательным тоном, а проявите интерес к тому что делаете, покажите, что вам - не безразлично ее здоровье).
Ольга Копанёва
Ольга Копанёва
10 647
Кривая или сгорбленная осанка-от неуверенности в себе! Внушить, что она самая лучшая)))
Аля-001Kz Мо
Аля-001Kz Мо
2 056
Купите в аптеке корсет специальный
Елена Зернова
Елена Зернова
1 646
Купите карсет в аптеке специальный. А вообще это дело привычки, можно попробовать отдать ее в танцы, там преподаватели замечательно ставят осанку
Alona She
Alona She
886
В поликлинике есть врач ЛФК, которая покажет нужные упражнения. Корсет нужен, конечно, но по себе знаю, что никакая молодая девушка не станет носить корсет, который делает ее похожей на чучело. Нужно постоянно помнить об осанке, плавание дает великолепные результаты. Посетите, обязательно хирурга и сделайте снимок. Помните, что сколиоз вылечить нельзя, а остановить можно, и чем раньше, тем лучше. Читать и писать лучше лежа на животе. Это не сложно. Я придерживаюсь этих правил уже очень много лет и если ко мне не присматриваться, то никто ничего не заметит. Согласна с Сергеем, что надо быть уверенной.
к врачу отведите е