Детское здоровье

Дочери скоро 9 лет, ничего не ест! Подскажите как увеличить аппетит?

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам разжечь здоровый аппетит:

1. Никогда не делайте запретными те блюда, которые числятся у вас в списке любимых.

2. Старайтесь каждый раз при приеме пищи создавать максимально позитивную обстановку – красиво сервируйте стол, изысканно украшайте сами блюда. Особенно в почете красный цвет - доказано, что он способствует улучшению аппетита.

3. Перед едой можно съесть что-нибудь кислое или соленое, что возбудит аппетит, например, дольку лимона или соленый огурец. Очень положительно повлияет прием настойки полыни минут за 15 до приема пищи.

4. До еды очень полезно побыть по свежем воздухе - это прекрасный способ нагулять аппетит.

5. Соблюдайте строгий режим дня – это касается основных моментов - времени подъема и отбоя, а так же приемов пищи. Постепенно организм привыкает к назначенному моменту вырабатывать желудочный сок, что вовремя создает ощущение голода.

Огромное количество информации о способах повышения аппетита можно почерпнуть из Интернета, справочников или специальных медицинских передач по телевидению. Поверьте, очень многих людей волнуют вопросы о том, как поднять аппетит? Что улучшает аппетит и поднимает настроение? Вы не останетесь один на один со своими вопросами и всегда сможете получить массу полезной информации, из которой вам останется подобрать те варианты, которые сделают вас по-настоящему здоровым, красивым и счастливым человеком.
НВ
Наталья Винокурова
99 316
Лучший ответ
Прежде всего не заставлять есть. Мало информации.
Худеет, что ли?
Здорова ли? Обследовать ЖКТ, глисты и пр.
Может ей ваша еда не подходит?
не устраивать никаких перекусов, кормить по режиму, предлагать горечи типа полыни или соленых огурцов
алфавит витамин есть из аптека спросите
Сдайте анализы на глисты. Может бить у неё иза глистов плохой апетит!
MM
Mary Miller
1 319
Никак. Они часто такие в 7-11 лет. Едят мало, бегают и шумят много - и откуда только силы? Заставлять человеческое существо есть, когда оно не хочет - fail. Лучше предложить после еды фруктов/чай мб.
Наталья Ф
Наталья Ф
671

Похожие вопросы