Детское здоровье

Очень страшно

Доброго времени суток. Я мальчик и мне 14 лет. Сегодня ближе к ночи я читал про видео которое убивает людей. Психика у меня не очень сильная, до этогоя много смотрел фильмы ужасов и тп. И сегодня я кажется ее окончательно подорвал мне страшно сидеть даже в светлой комнате с братом, не говоря о том когда я ложусь спать, мне приходится укрываться с головой, боясь что я увижу чтото в темноте я боюсь каждый звук, и мне всегда кажется что меня ктото схватит, из за этого я засыпаю как минимум час а сегодня я кажется вообще не усну, пожалуйста скажите что мне делать!!!
Диана Арбенина
Диана Арбенина
347
Слушай, у меня был серьезный срыв психики (правда по более серьезному поводу) но суть в том что я тоже боялась засыпать.
Лечится это во-первых временем а во вторых перекрытием положительными эмоциями.
Включай себе на ночь добрый мультик и засыпай под него. через некоторое время ваше подсознание поверит что засыпать не страшно
ВШ
Валентина Шефер
1 316
Лучший ответ
Попроси маму, чтобы отвела тебя к психологу. И вообще, нечего такое смотреть!!!
.L
...i Love Cr... Akbota
4 168
мне 22 и та же ерунда)
Чем больше думаешь и представляешь, тем больше боишься. Думай о чем-то, что тебе приятно, старайся уйти с головой в хорошие мысли, моделируй желательные ситуации и старайся их прожить мысленно) Крайней раз мне это помогло даже в походе, когда мимо нашей палатки (а мы в поход вдвоем ходили и оба пытались заснуть в этой палатке) прошел человек, хотя далеко было от жилых мест. Обоим показаться не могло) Вот это жесть была))
PT
Polina T
2 801
не смотри ужастики! зачем смотреть их? я вот тоже постоянно ночью боюсь. долго уснуть не могу. вот и перестала смотреть ужасы. просто думай о чем-нибудь другом.
ЛК
Людмила Конарева
2 048
обратись к психиатру или психологу
Ханзада Амирбекова
Ханзада Амирбекова
1 313
Ты мужик? мне тоже 14 лет бывало что я не могу заснуть то же нап психику, но я прорвался! умейся преоделевать страх, забей и все не думай об этом думай об хорошим!
Светлана .
Светлана .
973
Паранойя и страхи убивают быстрее, чем видео, которое ты боишься.
ВП
Вера Почанкина
387

Похожие вопросы