Детское здоровье

Ребьенку год, снижений гемоглобин, какие продукти нужно давать штоб его повисить?

Обратитесь к педиатру - назначит лечение анемии.
Из продуктов: говядина, рыба, печень, крупа гречневая, фасоль, горох, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, инжир, орехи. Рекомендуется также свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная.

Витамин С, который в больших количествах содержится в растительной пище, помогает усвоению железа, содержащегося в мясе. Поэтому мясные блюда рекомендуется употреблять со свежими овощами.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

Для лучшего усвоения железа, после употребления пищи, богатой этим микроэлементом, можно выпить стакан апельсинового сока. Таким образом, количество усвоенного железа можно увеличить в два раза. Также томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.
Райля Шарафутдинова
Райля Шарафутдинова
1 389
Лучший ответ
только мясные продукты поднимают гемоглобин. мясо, печень чез блендер и аптечное железо. фрукты не поднимут гемоглобин. как передача здоровье-говорят-запомните. гемоглобин поднять продуктами где есть кровь.
Irina Weissbecker
Irina Weissbecker
72 554
Скоро начнется сезон хурмы - самый богатый источник. И переваривать ее годовалый ребенок будет легко. Только найдите сладкую (сорта "Королек" и "Шоколадный")
гранаты, говяжью печень, красную икру
Мясные
Во-первых, обратитесь к врачу, он может прописать вам витамины (к сожалению не могу вспомнить название) ; во-вторых необходима печень особенно, дети не очень любят отварную печень, поэтому можете сделать оладьи, моим нравится и гемоглобин в порядке, раза два в неделю обязательно делаю.
T@nushka :)))))
T@nushka :)))))
259

Похожие вопросы