вегитарианство во время беременности

Ребенок, находясь в утробе матери, черпает все необходимые ресурсы из ее организма, т. е если вы и недополучите каких-то витаминов, хуже сделаете в первую очередь себе, а не малышу, он свое возьмет! Но ведь вам предстоит еще ГВ, вот тогда и начнут сказываться все недостатки питания. Еще, немаловажно прислушиваться к организму, т. к. он обязательно чего-нибудь попросит эдакого, тут отказывать уже точно нельзя, если это не идет вразрез здоровому питанию. Удачи вам и здоровья!

Перейти на нормальное питание.
Белок очень нужен вашему малышу и не надо рисковать.
Вегетарианство признано ВОЗ, как отклонение от психического здоровья человека.

Читайте о вреде здесь

в морепродуктах тоже есть белок.
просто для компенсации суточной потребности беременной в белке нужно будет употреблять в полтора (примерно) раза больше рыбы, чем мяса.
в общем-то Вы можете поговорить с наблюдающим Вас врачом на тему своего рациона.

Согласна. Если до беременности Вас анемия не трогала это вовсе не значит что во время беременности не тронет. Скорее всего тронет и еще как. А для ребенка эт очень нехорошо. Его растущему организму нужно очень много белка. Вам это ктати абсолютно любой врач скажет. Даже пост в православной церкви беременные не соблюдают.

Ваши интересы и убеждения не должны идти вразрез со здоровьем ваших детей.

Это правило, которое должно сидеть в вашей голове на протяжении всей жизни от года-полутора до обретения ребенком финансовой самостоятельности (то есть пока его образ жизни, рацион питания от вас зависят) .

Да, вы располнеете килограмм на 10-15, да вы скушаете невинную зверушку, но разве здоровье ВАШЕГО ребенка стоит жизни какой-нибудь коровы или свинюшки, которую специально растили на убой и не съедите вы-съест кто-то другой.

Конечно!! ! Животный белок очень важен для организма! Хотя бы птицу: курицу, индейку