Детское здоровье

Боюсь спать одна, что делать?

У меня такая проблема уже года 4 наверное. А все началось с того, что отчим пугал меня ночью. К примеру, в час ночи мог прийти и издавать страшные звуки. Это у него шутки такие. Ясное дело, спать по ночам я очень боялась. Даже когда его не было дома, мне все равно мерещились разные звуки. И вот мне уже 15, а я не могу нормально спать . Мне страшно. Даже если в соседней комнате мирно спит мама, мне все равно страшно. Ночник и телевизор не помогают . Что делать?
Дашутка =)
Дашутка =)
142
Я сплю с игрушками.. хД
С 6 игрушками.. .
У меня они защиты
2-в ноги
2-в голову
2-по середине
И норм
Но всегда сплю лицом к стене О_0
Апал Арстанбекова
Апал Арстанбекова
477
Лучший ответ
http://prntscr.com/1nsqph

а вообще к психологу не мешало бы сходить
хотя бы школьному
найдите мастера РЕЙКИ или цигун или йоги. ещё айкидо можно. подравняете энергетику
Елена Федорова
Елена Федорова
21 287
замуж, СРОЧНО ЗАМУЖ!!!
Mariya Lysenko
Mariya Lysenko
11 525
тебе нужно заменить иррациональный страх рациональным. сделай кому-нибудь что-нибудь очень плохое, ты будешь бояться не страшных звуков, а что тебе башку отвернут по-настоящему. и будешь спать спокойно, когда будешь знать, что тебя сегодня точно не убьют.
кота возьмите ))) будешь его брать с собой спать)
я поступаю в таких ситуациях по разному
1 у меня лежит под рукой травматическая винтовка.
2 иду в нападение что бы то не было нельзя этого боятся! или ты или тебя. а постоянно прятаться в страхе нельзя когда то надо и покончить с этим
3 забиваю на это и говорю что я знаю кто это и хватит спать мешать, но если это не прекращается или нет ответа 1 и/или 2 пункт.
4 я иногда ставлю у кровать радио и засыпаю с музыкой мне тогда вообще на все по хандехоху. но если и это не поможет то 1 и/или 2 пункт.
перестань этого боятся и победи свой страх САМА!! !
а у психолога я был меня чуть в дурку не оформили! спасибо я лучше сам справлюсь. Страх - это НИЧТО! что бы то не было оно слабее тебя!
проснись утром и нарисуй то что тебя пугает без разницы как ты рисуешь и Сожги этот рисунок мне это помогает. и после этого следуй 1 и/или 2 пункту
Ты сама себе психолог! Убей СВОЙ СТРАХ!!!!
Я тоже боялась спать одна.... За муж вышла и страхам конец. Попробуйте отчима тоже ночью на пугать....
Сходи к психотерапевту (это не болезнь) он подскажет лучше может пропишет что..

Похожие вопросы