Как повысит иммунитет взрослому и пебенку? зачастили с простудами, ребенку годик.

Иммунная система - целый механизм, который требует комплексного подхода, и приём витаминов - это только часть данного процесса. Для того чтобы укрепить иммунитет необходимы:

Физическая активность;

Прогулки на свежем воздухе;

Правильное питание;

Витамины;

Приём препаратов укрепляющих иммунитет;

Чистое и проветренное помещение;

Благоприятное внутреннее состояние.

Самыми распространёнными на сегодняшний день препаратами, которые повышают и укрепляют иммунитет, является Иммунал и Афлубин. В период эпидемий иммунитету помогут укрепиться препараты Анаферон и Амизон.

лично мой опыт показывает, что надо пропить длинный курс хороших бифидобактерий. все иммуностимуляторы будут говном если кишечник не будет прекрасно работать. пре и при биотики восполняют все недостатки для полноценной работы кишечника и желудка. соответственно организм начнет впитывать все витамины и полезные вещества и иммунитет будет накапливаться сам, без всяких дорогостоящих и не нужных химических лекарств и витаминов. Уж поверьте мне. у меня 2 дочки погодки из болячек не вылизали, до тех пор пока месяц бактерии не пропили. Только бактерии должны быть хорошими, живыми из холодильника, а не линекс какой-нить. не нужно экономить. Мы пили биовестин лакто там и бифидо и лакто бактерии сразу. Только этот препарат не везде продается. как вариант нормобакт, только он дорого выйдет, если месяц пить. а тут именно в длинности курса все зависит. это не мое мнение, а мне про бактерии очень хороший педиатр-инфекционист выписал.

Мы пьем постоянно сироп шиповника, каждое утро по чайной ложке, начали когда было 1,5 сейчас уже 6,5, болеем очень редко, т-т-тьфу. Не болейте!