Я болею. У меня сильный мокрый кашель и болит горло. Можно ли идти сегодня на тренировку?

Если только не жалко иммунитетный резерв организма, при обнулении которого может случиться осложнение.

нельзя на тренировке в больном состоянии сердце посадишь

нет

Читай Монте-Кристо и лечись.

Смысл? Тренировка продуктивной не будет, возможно даже усугубит ваше состояние.
Почитай книги/посиди в www/приготовь что-нибудь очень вкусное.

Здравствуйте)
Нет, физические нагрузки в таком состоянии противопоказаны.
Ваши дыхательные пути воспалены и не смогут правильно насыщать организм кислородом при его усиленном поступлении во время занятий. От этого будет большая нагрузка на сердце и кровеносную систему, что, в свою очередь, чревато очень нехорошими последствиями.
На тренировке Вы почувствуете затруднения в дыхании, излишнюю потливость, усиленное сердцебиение, головокружение и потемнение в глазах, может подскочить давление, можете потерять сознание.
В результате, Вы почувствуете себя плохо, и Вам потом придется пропустить намного больше занятий.
Отлежитесь дома, полечитесь.
Пейте больше чая с лимоном или с клюквой, обязательно с сахаром, витамин С усилит иммунитет, а глюкоза даст силы организму.
Пейте чай с медом, но мед следует добавлять в чай, когда он остынет настолько, что его можно будет пить, в горячий чай мед не добавляйте, иначе он потеряет свои целебные свойства.
Если срочно нужно вылечить кашель, есть очень хороший рецепт от кашля, помогает быстро, но - гадость редкостная)
Натрите на мелкой терке большую луковицу, положите кашицу в керамическую кружку.
Туда же выжмете головку чеснока (именно головку, а не зубчик).
Добавьте столовую ложку меда и чайную ложку с горкой сливочного масла, того, которое не менее 82% жирности.
Залейте все горячим, но не доведенным до полного кипения, молоком.
Закройте крышкой и оставьте остывать.
В течении дня выпить все, принимая несколько раз по столовой ложке.
На следующий день сделать новую порцию.
Мокрота начинает отходить чуть ли не сразу. Но принимать надо продолжать вплоть до полного исчезновения кашля.
Помогает реально, но за вкус прошу меня не проклинать)))
Берегите себя! Лучше сейчас пропустить день-два, чем потом пропускать месяц.
Будьте здоровы! С наступающим Новым Годом!)

Однозначно нет

Нет.