Дочь долго не ела сладкое, все худела .. Сегодня сорвалась, съела сгущенку . И произошёл нервный срыв . Внутри ...

В-принципе, худеть через самоотказ - плохая идея, которая сказывается на психологии. Потому что спорить с организмом - все равно, что спорить со стоящим членом. Он есть и есть.

Лучше успокойте дочь и отправьте на физическую активность. Не хочет бегать - железо или кроссфит. Или наоборот. Если совсем все лень делать - отправьте ходить. 20т шагов в день сделают дело лучше отказа от сладкого.

Пусть не отказывается от сладкого, но ограничивает прием пищи, если ест много. На 10-20% съехать вниз по пище не навредит (при условии, что человек ест много). Если нет - не требуется этот пункт.

Физическая нагрузка должна быть дольше 40-ка минут, чтобы началось сжигание калорий. Если делать нагрузки регулярными (лучше через день, чтобы мышцы могли восстанавливаться в день отдыха), то через неделю-другую ускорится метаболизм (скорость усвоения и обмена веществ), что скажется на сбросе ненужного веса.

Но прежде всего: выходит ли вес дочери за рамки нормы? Убедитесь сначала в этом. Если нет, то это психологическое и подростковое.

Как вы допустили, что ваша дочь занималась такой глупостью? Сладкое полезно. Лучше бы физическими упражнениями занималась, вместо такой "диеты".

А при похудении надо себя во всем ограничивать? И Вы куда смотрели? Обычный стресс от срыва, худела неграмотно

Успокоить. В наказание за срыв и истерику заставить сделать 1000 приседаний за день. И пусть худеет дальше. Если интересно, как быстро и легко худеть- спрашивайте...

Думаю, это связано с психологией. Надо стремиться к здоровью, а не потере веса. Одну проблему решаете, 10 новых получаете.

Это может перерасти в компульсивное переедание (такое расстройство пищевого поведения), так что будьте на чеку и почитайте об этом подробнее.

ща лопнет

Она, наверное, что то покурила перед этим, вот на сгущёнку и накинулась, и вела себя неадекватно

РПП