Диабет Помощь с советом.

Здравствуйте)
Мне 16 лет, болею сд 1типа с 2016 года.
Первые месяцы болезни соблюдала диеты, не ела сладкого (вообще).
Но постепенно перестала следить за своими сахарами, реже стала делать уколы, а о диете и вовсе забыла. Сахара начали расти.
С детства я была полным ребёнком, но как только появилась болезнь, сильно сбросила вес. Правда, через 8-12 месяцев он вернулся, и я стала ещё больше, чем прежде.
До 14,5 лет меня все устраивало, но потом начались депрессивные состояния.
Безумно не нравится свое тело, груди нет, но есть живот и крупные бедра. Многие говорят сесть на диету, заняться спортом, я следую их советам, но проходит 2-3 дня, и возвращаюсь к привычному питанию и образу жизни.
В 2019г у меня не стало любимых бабушки и дедушки. С ними ушла моя опора и поддержка ((
Если раньше за мной следила бабушка, то сейчас я перестала полностью следить за собой, за питание, за сахарами.
Понимаю, что во всем виновата сама.
Но, я хочу попросить помощи
Как мне взяться за своё питание, здоровье, да и поведение в целом?!
С родителями бесполезно разговаривать, никакой поддержки от них нет и не было
Умоляю, без осуждения