посоветуйте пожалуйста полезный завтрак, чтобы НЕ на скорую руку, НЕ обычный и очень вкусный

холостяцкой яичницей.. . открыл холодильник почесал яйца и дальше пошел..

геркулесовая каша, йогурт, кофе. Серьезно.

гречневая крупа 1 стакан промыть 5 литров воды варить по каша начнёт разговаривать соли по вкусу подавать к столу и можно посластить

Рекомендую вчерашнюю килечку в томате с чёрствым хлебушком и 150 гр водочки.

Мои домашние подсели на такое блюдо, делаю каждые выходные.

Творожные колобки.

400 гр. творога любой жирности.
3 яйца
6-7 ч. л. сахара
1\3 ч. л. соли
1\2 ч. л. соды, гашеной уксусом
7 ст. л. муки с горкой

Творог растираете с сахаром ( можно взять творож. массу, тогда сахар не нужен ), солью, яйцами до однородной массы, добавляете соду, перемешиваете и всыпаете муку. Вымешиваете хорошенько. Жарить во фритюре, масло должно быть разогрето до средней температуры, иначе колобки внутри останутся сырыми. Выкладывать по 2\3 ч. ложки, жарить до светло -коричневого цвета, готовые шарики выложить сначала на бумажное полотенце, потом на тарелку. Сверху посыпать сах. пудрой. Приятного аппетита!

сырники

бомж пакет

ну уж если НЕ на скорую руку, НЕ обычный и очень вкусный доеш что осталось сужина

Творог со сметаной, медом, изюмом, орехами.. .
блинчики.. . Земляничное варенье...

творог ( творожная масса) + орехи + сухофрукты + заправить по вкусу= вкусно и полезно

грибочки: яйца сваренные, начиненные чем угодно, шляпка из помидора и точечки поставить майонезом белые, мухомор. к ним или сосиски, или что-нибудь мясное подать. все на одной тарелке, и полезно, белок с углеводами не смешивается, прерогатива раздельного питания ))))