А кабачковая икра полезнее чёрной ??

Кому как, а мне вкуснее...)))

Мне трудно ответить, потому что черную икру не люблю! Поэтому с удовольствием съем кабачковую-пусть она и не такая полезная!

нет

даже боюсь купить что одну, что другую :))) - не отравили бы!

Соглашусь с одним из ответов- дешевле, это уж точно!

для бюджета))

конечно полезнее, она более натуральнее

да! но все в меру

конечно!

Нет. Ценность черной в высоком содержании белков.

насчет полезности не знаю, но дешевле это точно.

У кого какие денежные запасы, тому та икра и полезней)))

конечно) крабовые палочки тоже полезнее крабов)

да.... кабачковая - слабит ))))

да

net

Насколько полезна икра? Действительно, это очень питательный продукт. Икра осетровых рыб содержит богатейший набор полноценных белков (преимущественно - глобулинов, альбуминов) и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, в том числе - "Омеги-3", а также серин, лизин, лейцин. Много минералов (около 2%), преимущественно фосфора. Также содержатся калий, магний, фосфор, железо, натрий, цинк; и витамины - А, B, С, D, Е.
По мнению врачей, икра полезна для нормализации кровяного давления, и особенно - для регенерации и омоложения кожи. Благодаря этому свойству икра служит сырьем для производства очень дорогой лечебной косметики. Насколько она полезна в качестве афродизиака, сказать трудно, но, безусловно, икра обладает сильным общеукрепляющим действием - благодаря своим белкам, жирным кислотам и микроэлементам.

Диетологи давно снимают перед кабачком шляпу. Мало того, что в нем много калия (до 238 мг на 100г) , есть натрий, кальций, магний, фосфор, медь и железо, набор органических кислот, витамины С, В1, В2, так еще и пропорции натрия и калия выдержаны практически идеально (1:100). Если же говорить о килокалориях, то в 100 граммах свежих кабачков их всего лишь 27.