вот говорят, в магазинах продукты сплошная химия, ГМО и т.д. неужели всё так плохо и люди питаются одной отравой?

Только вы сами определяете сейчас для себя, что вам есть. Да и вообще, ещё Гиппократ говорил: всё дело в дозе
Если вы раз в месяц выпьете стаканчик пепси, или съедите пачку чипсов - вреда не будет. А для повседневной жизни надо просто выбирать то, что полезно.
Ешьте овощи, фрукты, зелень. Старайтесь уменьшить в своём рационе мясо, так как основной процент неполезных добавок вроде антибиотиков и ненужных гормонов мы получаем именно из мяса. Покупайте йогурты, молочные продукты, мюсли.
Некоторые люди любят разводить паранойю, что все импортные овощи опасны, в молоко сейчас пихают кучу химических веществ и вообще всё - сплошной яд. Если вы живёте в Москве или в Питере, сходите на день открытых дверей на фабрику. Многие компании, такие как Данон, Вимм-билль-данн и другие такое практикуют. Также качество продуктов можно проверить отдав их на экспертизу. В своё время мы с друзьями интересовались что же мы едим, и проверяли так овощи из европы, импортное и отечественное мясо (после чего многие из нашей компании стали вегетарианцами) , молоко.. . Удовольствие конечно не из дешёвых. Но зато теперь я знаю что из того, что говорят обыватели является бредом, а что в принципе правда.
Единственно, о чём хочу вас предупредить: не берите китайские овощи. Также как и томатную пасту из Китая. Это самое ядовитое что только есть. Удивительно как их вообще в РФ пропускают.

да. так и все. все основано на количество и деньгах

Не то, чтобы прям уж так очень-очень плохо, но и хорошего тоже мало. В идеале, в ГМО и "химии" в продуктах питания ничего плохого нет, но это в идеале! Реальность же такова, что недобросовестные производители, в погоне за вкусом, сроком хранения и дешевизной конечного продукта, используют в рецептуре проблемные вещества. Решение проблемы - в ужесточении стандартов производства и серьёзном контроле продукции со стороны независимых экспертиз. Я очень надеюсь, что в России это когда-нибудь таки-случится.

Нет, некоторые питаются осмотрительно! Вместо колбасы- домашняя буженина, вместо йогуртов- кефирчик, вместо газировки- морсы и компоты, вместо соли- зелень.

что делать? 21 век. я стараюсь избегать эти консерванты.

думаю, что не на столько, раз мы еще живы) ) да и новое поколение нормальное)))

Да, всё так плохо и люди питаются одной отравой...