Как часто вы употребляете лимоны и чем они полезны ?

Лимон – это древнее профилактическое и витаминное средство. Лимонный сок богат витаминами группы B, C, E, PP, минералами – калий, кальций, магний, железо, медь, фосфор, цинк, фтор, хлор. Это поистине уникальный фрукт, обладающий таким полезным для организма составом.
Лимон обладает антисептическими и ароматическими качествами.
Также польза лимона заключается в том, что он улучшает сердечно-сосудистую систему и полезен для сердца. При этом снижает зубную боль, отбеливает зубы, приводит в порядок нервную систему и улучшает концентрацию памяти и внимания.
Отличительной особенностью сока из лимона является то, что он — очень сильное средство для улучшения пищеварения. Он выводит из организма шлаки и токсины, что способствует снижению веса.
Лимон очищает кровь, его рекомендуют людям страдающим артритом и ревматизмом, при заболевании дыхательной системы и астме.

Люблю чай с лимоном и сахаром. Но пью редко, во время простуды.

Сегодня делала варенье из крыжовника, добавила туда 2 лимона. Витамины, аромат.

Любые, лимоны, апельсины С сахаром, в морозилку минут на 15 - 20.С кофе.

Чай с лимоном хорошо утоляет жажду, в жару. В нем много витами С.

С лимоном чай и томатный сок. Так же для приготовления супов, например солянка и суп из чечевицы. Сок лимона добавляют в салаты.

Достаточно часто, в неделю штук 5 уходит. То суп заправить, то салаты, в выпечку добавляю. В лимонах содержатся витамины А, В, С, пектин и т. д.

Ну во первых-Чай с лимоном хорошо помогает при простуде. Еще в лимоне много витамины, мне известны- 0,01 каротина, 0,02 витамина В5 а еще больше: вы узнаете здесь: http://limonniy.ru/kakie-vitaminy-soderzhatsa-v-limone/

Регулярно. Если на улице жара в питьевую воду добавляю лимон, сахар и мяту-отлично освежает.