В каком продукте овоще фрукте содержится больше всего андростерона ?

Да, точно андростерон есть в сельдерее.
А вот ещё несколько продуктов способствующие повышению тестостерона
Морепродукты (анчоусы, креветки, лосось, сайра, форель, окунь, крабы) . Морепродукты содержат много цинка – главного строительного материала для молекулы тестостерона, а также ненасыщенные жирные кислоты омега 3 и омега 6, которые также имеют первостепенное значение для синтеза тестостерона.

Орехи (грецкий орех, фисташки, фундук) . В орехах содержится много витаминов и минералов, способствующих синтезу тестостерона. Лидером по содержанию полезных веществ и полезным свойствам является грецкий орех. Особенно полезно смешивать измельченные грецкие орехи или смесь орехов с медом.

Овощи (сельдерей, брокколи, помидоры, капуста, баклажаны, кабачки, авокадо) . В овощах содержится много органических витаминов и минералов, которые легко усваиваются организмом. А такой овощ, как сельдерей, содержит андростерон – половой гормон, усиливающий вторичные половые признаки и сексуальные возможности.

К растениям, содержащим фитоандрогены (аналоги мужских половых гормонов) , можно отнести клубни ятрышника, исландский мох (компонент тонизирующих блюд северных поморов) , любку двулистую. К сожалению, естественные запасы ятрышника и любки основательно подорваны, и они занесены в Красную книгу.

Из продуктов пчеловодства используют апилак и цветочную пыльцу, содержащую растительные андрогены. Пыльца растений как продукт пчеловодства или собираемая специально (в частности, на Украине собирают пыльцу сосны) , является, кроме того, богатым источником ценных питательных веществ (белков, углеводов) , витаминов, микроэлементов и многих других биологически активных веществ.

Андрогены напрямую связаны с мужской потенцией. Поэтому вещества, усиливающие потенцию, продлевают молодость и способствуют долголетию. Традиционно для усиления потенции используют сельдерей, зелень кориандра (кинзу) , корень пастернака, петрушку, фенхель, чабер. В русской народной медицине растениями мужской силы считают ярутку, калган ( лапчатку прямостоячую) , сивец луговой. Растения, восстанавливающие работоспособность, также применяются и как повышающие половую активность. Это лимонник китайский, элеутерококк, родиола розовая, аралия маньчжурская. Улучшению половой функции и работоспособности способствуют витаминные растения : шиповник. рябина, крапива, чёрная смородина.

Растительные андрогены содержатся в апилаке, цветочной пыльце. Из растений это клубни ятрышника, исландский мох, любка двулистая.
Продукты как таковые не содержат андрогены, но при упротреблении в пищу способствуют их выработке. Это грецкие орехи, белковые продукты, морепродукты и тот же сельдерей.