Покупка и выбор продуктов

какие продукты вы покупаете в целях экономии? и какие нужно покупать? чтоб как говорится шикарно не жить!

Звезда *****
Звезда *****
831
Купите курицу и вы с неё сможете приготовить много еды. Но придется повозиться

Обед на несколько дней из одной курицы.

Курицу хорошо почистить и помыть. Затем снять шкуру, оставив с ней крылышки. Зашить дырки ниткой, оставив незашитым отверстие на горлышке и затем начинить следующей начинкой:
5-6 яиц,
1 большая луковица.
5-6 ложек манной крупы.
пупки и печенка от 2-х или 3-х куриц,
1 большая морковь,
Сельдерей, зелень петрушки и укропа,
соль, перец.
Пупки, печеночки, морковь, сельдерей пропустить через мясорубку добавить мелко нарезанную зелень, манную крупу, яйца, перец и соль по вкусу. Лук при желании можно поджарить до румянного цвета на курином жире.
Белое мясо курицы отрезать и из него можно приготовить тефтели, куринные котлетки или куриные отбивные.
1 .вариант:
а) Начиненная шкура курицы и хребет курицы отвариваются вместе в 5 литровой кастрюле. Туда добавить при варке корень селдерея, 1 большую морковь и 1 среднюю луковицу, посолить по вкусу и в конце приготовления добавить зелень укропа и петрушки, завязав их пучком.
Отварить вермишель или рис для того, чтобы есть с бульоном.
б) Куриные ножки притушить в кастрюле, добавить лук и немного вместе обжарить. Затем добавить кипящую воду и туда положить для варки приготовленные заранее из фарша тефтели. Для тефтелей взять белое мясо курицы, 1 большую луковицу, 1 среднюю морковь, 1 яйцо, кусочек сельдерея или корень петрушки. Все перемолоть и добавить 1ст. л манной крупы или 2ст. л риса. Все перемешать с яйцом, посолить и поперчить. Также в жаркое можно нарезать крупными кусками картофель. Добавить перец горошком и гвоздику. Варить до готовности.

2.вариант:
а) все приготовить как выше, но в бульон добавить и куриные ножки.
б) из белого мяса приготовить Куриные котлетки, добавив в фарш кусочек сливочного масла, небольшую луковицу, соль

в) вместо котлеток можно приготовить куриные отбивные, предварительно нарезав мясо, посолив и поперчив. обжарить в кляре из яйца и муки.
Приятного аппетита!




Айсана Ажикеева
Айсана Ажикеева
26 459
Лучший ответ
я выращиваю свои овощи на даче, без химии.
ВБ
Вита Батюк
68 808
не всё коту масленица, но иногда можно и шикануть
Крупы, макароны, молочку, мясо и рыбу понемногу - вообще семья малоежки и предпочитаем простые блюда, так и получается недорого, знаю что люди гораздо больше на еду тратятся
можно на диете посидеть, и полезно и не дорого! яблоки, кефир, куриная грудка, хлебцы
Marhabat Sattybaeva
Marhabat Sattybaeva
89 352
Хотите сэкономить на питании и не получить от этого урон здоровью - поститесь.
Длительный православный пост - это и диета, причём полезная организму; пост - это даже не диета, а нормализация всех обменных процессов.
Это и значительная экономия денег.
В пост нельзя кушать мясо, птицу рыбу, яйца, молоко и всё, что из них или с ними сделано. даже нюхать не советую - чтоб не сорваться.
Можно каши, овощи-фрукты, макароны из твёрдых сортов зерна, картошку грибы, орехи, варенье-мёд, растительное масло.
Когда-то я была нехуденькая, около 85 кг. Тогда Великий семинедельный пост перед пасхой был для меня спасением. 7-8 кг слетало легко, без каких-то ограничений по количеству сжираемого и они долго не возвращались обратно. Всю весну, всё лето и осень ходила "газелью". Вес набирался уже после новогоднего двухнедельного обжорства. Теперь проблем с весом не имею, но всё равно пощусь каждый год. Мужа подсадила на посты. Он у меня склонен к полноте и за 7 недель поста сбрасывает от 10 до 15 кг. Не голодая, замечу. А уж денег насколько меньше тратится на продукты за эти дни.
Поститься можно и дольше. Мой сотрудник год постился - имел проблемы с желудком. Теперь жив-здоров, комплекция нормальная и желудок не болит.
В общем настоятельно советую.
Есть одна фишка. Первые два дня отсутствие мяса особо не заметно. Третий и четвёртый день мяса хочется истерически, готова собственную руку откусить.)) ) Если эти два дня продержаться и не сорваться - потом мяса не хочется вообще, когда пост заканчивается и начинаем трескать опять всё подряд, первое время вообще не понимаю, зачем нам мясо на столе и что в нём вкусного. Потом опять привыкаю.
КN
Ксения Nikolya
29 886
картошка капуста морковь хлеб кефир
когда мы отдавали кредиты, то жили на минимум. тогда я покупала продукты на оптовой базе. 1 месяц упаковку кур, следующий месяц упаковку скумбрии. и у нас все время были мясо птицы и рыбы. сразу с з/пл брала по 2 кг риса и гречки, раз в два месяца брала мешок муки (хлеб пекла сама типа лаваш) . 5 литров растительного масла. покупала по пол кило колбасного сыра
правда у нас были свои овощи (кредиты мы брали на покупку дома) . но в целом этого хватало на нормальное и дешевое питание. правда немного однообразное.
Нафиса Азимова
Нафиса Азимова
21 897
на еде не экономим, стараемся придерживаться принципов здорового питания (это дороже, но экономия на здоровье неуместна) . есть лапшу быстрого приготовления или фаст-фуд у нас под расстрелом никто не станет.
я не экономлю на продуктах, ем то что мне нравится. Мясо, рыбу, креветки, из зелени: лук, чеснок, петрушка, укроп, помидоры немножко и китайская капуста. Иногда делаю макароны, фасоль, горох. Ещё комбинирую, ещё что-то добавляю. Шикарно не живу.
Мясо, птицу, крупы, овощи, макароны, молочку, масло и т. п. - все, из чего можно что-то приготовить. Колбасы, полуфабрикаты и готовые к употреблению - это пожиратели денег. Самые экономичные блюда - супы.
на продуктах никогда не экономлю
мы - это то, что мы едим, а на здоровье не экономят
MK
Marina Kior
13 615
Молоео, гереклес, картоша
Полина Воробей
Полина Воробей
12 783
каши, овощи, мясо - куриное, печень, субпродукты, рыба
необходимо покупать качественные продукты, курицу или мясо вместо колбасы и сосисок, крупы вместо макарон, свежие овощи вместо консервы. Просто уменьшить порции употребления и искать, где и что подешевле. Но питаясь качественной пищей, Вы измените и качество жизни!!!
Oksana Zaharenko
Oksana Zaharenko
196
Доширак!
можно попробовать получить продукты по программе "Еда даром". Наберите в поисковике "Еда даром точка ру"

Похожие вопросы