Покупка и выбор продуктов

Протеин во время поста.

Здравсвуйте. Столкнулся с такой проблемой. В настоящее время прохожу срочную службу в рядах Российской Армии. В конце июня у мусульман начинается месяц поста, под которым предполагается помимо некоторых других ограничений полный отказ от еды и питья с раннего утра и до вечера. Есть можно только вечером и утром (в населенном пункте, где я прохожу службу это будет примерно 22:20 вечера и 2:30-3:00 утра) . И вот проблема состоит в том, что в это время в армии, как сами понимаете, нет возможности поесть, поэтому хочу приобрести какие-нибудь протеины, которые мне помогут. Ем немного, поэтому вечером можно обойтись какими-нибудь фруктами, а вот утром - протеин (где-то вычитал, что можно взять казеин) . Если есть люди, которые в этом разбираются, очень прошу помочь мне.
И заранее благодарю всех отозвавшихся за помощь.
Л.
Людмила .
100
По факту. Казеин - это молочный белок, для расщеплении которого нужен Ренин - причём для каждого животного свой (молоко коровы может переварить только телёнок, молоко козы - козлик и т. д. ) В человеке сей белок (казеин) расщепляется большим количеством кислоты, закисляя организм и ослабляя кости (проблемы с костями - ломкость костей отсюда) . Следовательно молочка отпадает в любом случае.
Есть простой и сытный вариант для вас. Кушайте квашенную капусту - питательный продукт, для солдата очень даже хорошо подойдёт. Из него у вас будут производиться необходимые для вас белки и другие необходимые вещества. Квашенную капусту можно найти у продавцов корейской кухни. Главное уточняйте, чтобы капуста была без уксуса.
Также можно кушать орехи, но они часто дороги и надо заморачиваться их чисткой (очищенные не берите - орехи окисляются, окисленные жиры в орехах довольно губительны) . Поэтому для вас квашенная капуста - лучший вариант! Но и помните, что нужно будет пить больше жидкости для вывода соли.
Здоровья вам!
Жа
Жанара
1 704
Лучший ответ
Думаю, что вы не правы. В православии, например, воинам пост держать НЕЛЬЗЯ. Думаю, что в исламе то же самое есть: он же ног носить не будет: какой из него воин? И ещё: вы лукавите: собираетесь держать пост и при этом хотите употреблять протеин. А протеин изготавливают в основном из куриных белков, это совсем не постная еда.
Галина Горбачева
Галина Горбачева
54 259
Вы так много написали но из вопроса абсолютно не понятно О ЧЕМ он. купите протеин в спорт. питании или каком-нибудь гербалайфе. развести его с водой проблем не составит. там же продают батончики протеиновые. и про витамины не забудьте-хоть как то компенсировать голодовку.
Наталья Тынянских
Наталья Тынянских
53 365
Спортивные протеиновые коктейли. Колбасу вяленую, яйца перепелиные сырые.
Галя Хамидуллова
Галя Хамидуллова
40 097
я сам мусульманин. не заморачивайся- ешь все, что ты хочешь в том числе свинину ...мусульмане едят свинину. это исторически сложенный факт. тем более в военном походе- это у тебя так.... найди это слаб тот воин, кто не покушал... на войне не возбраняется есть даже человечину....
Виктория Федотова
Виктория Федотова
21 295
Считай, что ты на войне. А на войне мусульманам можно пост не соблюдать.
**************** ****************
**************** ****************
10 460

Похожие вопросы