Необходимые продукты питания? Если у человека ипотека, то чем питаться чтобы не умереть от голода?

овощи купить в сезон, крупы, курица

овощи корнеплоды. и курица. крупы иногда

А думать, прежде чем брать ТАКОЕ? Головой????

по минимому видимо
кто то ест ролтон
кто то то что выращивает

и как ИПОТЕКА влияет на рацион питания???

Картофан.

Человеку для здоровья много еды не надо. Кормитесь тем, что вам приятнее, если пьете витамины вам компенсируется скудность рациона.

Посоветую я Вам вот такой рецепт из еврейской кухни. Питательно, вкусно и долго будете сытым. Я конечно Ваши цены не представляю, но знаю что это калорийная еда и Вы будете дольше сытым. К этому рецепту еще винегрет и простую квашенную капусту, да отварную картошку или в мундирах, растительное масло и сможете продержаться.
Бульон с фасолью.

А бульон мама готовила так, как готовила моя бабушка, папина
мама из Житомира.
Телятина или говядина,
лук репчатый, морковь,
корень петрушки, зелёные петрушка и укроп,
белая крупная фасоль. У нас её называют бандоли.
Все продукты берутся из расчета потребности семьи.

Фасоль на ночь замочить. Положить в кастрюлю мясо, залить водой и поставить на огонь. Вовремя снять шум. Когда закипит добавить фасоль, лук, морковь, корень петрушки и варить до готовности на малом огне. В конце добавить зелень, предварительно завязав пучком, посолить.
Когда бульон будет готов необходимо его процедить через дуршлаг. Затем фасоли и мясо откинуть.
Фасоли потолочь, размять вилкой вареные яйца, спассеровать лук .Раньше на курином жире, а теперь на растительном масле. Все соединить и перемешать. Гарнир готов.
Подается в такой последовательности: в начале мясо с гарниром, затем бульон или с вермишелью, или с рисом . Сейчас я могу и с гречкой есть. Можно с манными оладушками. На 1 яйцо идет 1,5 ст. л манной крупы. Размешать хорошо вилкой и обжарить на подсолнечном масле с двух сторон. Затем проварить в течение 5 мин в процеженном бульоне.

крупы подсолнечное масло яйца морковка капуста лук свекла

Яйца, картофель, кефир, каши... Прожить то можно)))

Готовить без деликатесов. Супы, каши . Овощные блюда

На 1000 в НЕДЕЛЮ (была опечатка) можно шикарно питаться, если своё выпендрёж подальше загнать в ...ипотеку. ))) Надеюсь у вас не будет 20 лет с конфискацией.

я на 3000 руб. сейчас живу в месяц и не поверишь, набираю вес и на столе все есть. Весной я буду зарабатывать снова по 3-5 тр в день. Я покупаю колбасу большую палку за 160 руб кг, картошки, каши разные, яйца итд. Реально можно прожить на 700 руб в неделю

Хлебушек (если есть деньги то с солью) и водичку

дошерак