На какие продукты нужно налегать, если решила отказаться от мяса?

Налегайте на сало

рыба, бобовые

Я много лет не ем мясо, но не на что не налегаю.
Ем всё,но без мяса.

На рыбу, овощи

Если Ваш организм сообщил, что ему без мяса лучше, то просто исключительно мясо и питайтесь тем, чем питались, но без мяса. Если решение отказаться от мяса принято род напором чужого мнения, то учитесь отстаивать право самой выбирать. Если отказ по причине "ми-ми-ми как можно есть животных", то лучше вспомните, что человек это часть природы и что у человека ненастолько сильно развиты органы пищеварения и если организм просит мяса, то это не просто так, а оно ему нужно.

нифига фаршику поедите если мясо устали крутить

Рыба, сыр, молочные, фасоль, яйца

а зачем отказываться от мяса? из религиозных убеждений или модное увлечение? для здоровья ничего хорошего от этого не будет, тем более в нашем климате.

НУ МЯСО НЕЗАМЕНИМОЕ, ЕГО НЕЛЬЗЯ ИСКЛЮЧАТЬ

5 лет не ем мясо вообще.. попробуйте сыр без сычужного фермента, натуральное молоко, бобы, фасоль, салаты вкусные, орехи

Амарант.

Фасоль, чечевица, рыба

Есть продукты, содержащие растительный белок - фасоль, соя, горох и тд. Яйца, творог обязательно. Но не стоит резко отказываться. Постепенно переходите.

Яйца, рыба, молочные... тело обычно перестраивается примерно 2 года, в это время не хватает кальция и витаминов, у многих ухудшается состояние зубов, волос, кожи... чтобы этого не было кушайте другие продукты животного происхождения и не испытывайте стресса.

Овощи и фрукты