Что полезнее нектарин, персик или абрикос?

Персик и абрикос - очень полезные фрукты, но кто из них выигрывает нельзя сказать, так как у каждого свой набор витаминов и тем он отличается от других в выгодную сторону.
Абрикосы http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/19.php
Персики http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/269.php
Про нектарины что-то мало инфы

Полезнее всего то, что прописал Диетолог. А что говорит нам наука Диетология? Правильно! Она говорит: "Всё полезно, что само в рот полезло".

Абрикос является одним из лидеров по содержанию аскорбиновой кислоты и ретинола. Но это мало кто знает.
Многие полагают, что витамин С можно найти только в лимоне, а ретинол – в моркови. Однако если съедать всего лишь 200 граммов абрикосов в день, то можно полностью покрыть потребность организма в витамине А и С одновременно.

Противоотечная польза этих фруктов используется для лечения сердечной и почечной недостаточности (конечно же, в комплексе с фармакологической терапией).

Также абрикосы полезны для здоровья нервной системы, улучшают память и концентрацию внимания. Поэтому хорошо их употреблять в пищу, если человек занимается интеллектуальном трудом. При этом полезны свежие и сушеные плоды а также сок.

Все фрукты полезны. Каждый по своему. Ешьте и персики и нектарины и абрикосы

Малышева утверждает_Абрикос)

полезней водка

Абрикос

абрикос, в нем много калия

Вопрос ни о чем? Это так же как что полезнее малина или клубника, смородина красная или белая...
Полезны каждый по своему. При условии, что ваш организм без проблем усваивает витамины и минералы.

Морковь!!!

Все полезны вопрос в каком количестве употребить это же сахар

Все вкусное ням - ням

Абрикос персик